CONOSCENZA AVANZATA
PRODOTTI ALL’AVANGUARDIA:
FUEL E INTEGRATORI NEL DETTAGLIO
Dopo aver esaminato a fondo le Conoscenze Essenziali, espandi le tue competenze grazie a questi articoli basati sulla ricerca e a suggerimenti importanti. Troverai consigli specifici sul rifornimento pre e post allenamento. Imparerai perché i carboidrati complessi sono migliori degli zuccheri semplici, e ti offriremo i nostri migliori consigli per una gara spettacolare. Sono incluse anche informazioni su allergeni, integratori per bambini e molto altro ancora.
CONSIGLI SU FUEL E INTEGRATORI
COME PREPARARSI PER UNA MARATONA
Riceviamo molte telefonate ed e-mail da atleti che desiderano conoscere il miglior metodo per prepararsi con successo alla maratona e alla mezza maratona.
I FUEL DI HAMMER NUTRITION
Una guida che spiega cosa sono e come usarli. Che i tuoi allenamenti o le tue gare durino un'ora o due, una settimana o due, Hammer Nutrition ha il prodotto giusto di cui il tuo corpo ha bisogno.
QUALI INTEGRATORI ASSUMI PRIMA, DURANTE E DOPO UN EVENTO SPORTIVO DI ULTRA-ENDURANCE?
È una delle domande che ci vengono poste più frequentemente dagli atleti. Per quegli eventi davvero epici, che si tratti di ciclismo, corsa o multisport, un uso intelligente degli integratori può produrre risultati estremamente positivi. Beneficerai di una produzione di energia più efficiente, una maggiore resistenza, riduzione della fatica e dei crampi e un recupero più rapido.
PERICOLO: CRAMPI IN ARRIVO
Impara a riconoscere i cinque segni di un crampo imminente, e agisci in fretta per scongiurare il problema.