PLANO NUTRICIONAL PARA O DIA DA MARATONA OU TRIATLO Vamos supor por um minuto que planeou participar numa maratona ou num evento de triatlo e dar sentido a todos os seus anos de treinos duros: Que produtos utilizaria para melhorar o seu desempenho dura... abr 25, 2022
WORLD HEALTH DAY - PROMOTE HEALTH ALL YEAR LONG World Health Day is a global health awareness day celebrated on a yearly basis in most parts of the world. Many awareness-raising events throughout the whole world take place on the 7th of April, and ... abr 4, 2022
DESPORTO E SAÚDE MENTAL Nas nossas publicações, a saúde mental é um tópico importante que valorizamos para apoiar os nossos atletas e motivar aqueles que nos seguem. Acreditamos que as histórias por detrás dos atletas ou equ... fev 18, 2022
ÉPOCA DAS COMPETIÇÕES NO HORIZONTE - 6 DICAS PARA CHEGAR EM GRANDE FORMA "Já era tempo" é a frase que a maioria dos atletas de resistência pensa quando, entre Fevereiro e Março, o primeiro raio de luz toca o seu rosto, a primeira brisa quente acaricia a sua pele, os primei... fev 14, 2022
CLEAR DAY - INGREDIENTS FOR A WHOLESOME PROTECTION We recently have talked about Clear Day , primarily known for helping to protect athletes from allergy occurrences , and for alleviating allergy symptoms. In this brief article, we'll list the main in... fev 14, 2022
FRANZ JOSEF LAESSER - TRAINING, NUTRITION, WILLPOWER In this article, Franz Josef Laesser, one of our Hammer Ambassadeurs, will share with us reflections on the path that led him from soccer to para-cycling. Adaptability (no matter the physical conditio... fev 11, 2022
ALLERGY AND ATHLETES - BEST PRACTISES & PRODUCTS Allergy to aeroallergens: if you have great luck not suffering it, you can barely imagine that fastidious sensation of itchiness into your nose, causing a constant need of sneezing stuff out. And that... fev 10, 2022
MAGNÉSIO - INGESTÃO CORRECTA & ONDE ENCONTRÁ-LO A investigação científica é o que temos de agradecer por alargar a duração da vida humana. A investigação constante prossegue, e os avanços vêm com eles. Hoje, vamos partilhar alguma informação em tor... jan 21, 2022
DEAN KARNAZES' POV SOBRE CONTROLO DA DOR PARA ATLETAS DE RESISTÊNCIA A lição de hoje será sobre a palavra "dor", definida como uma "sensação física altamente desagradável causada por doença ou lesão". Bem, na verdade não vamos falar da dor relacionada com lesões ou doe... jan 14, 2022
WHY IS THERE GREEN TEA IN 'FULLY CHARGED'? People have celebrated the health benefits of green tea for millennia. Analyses suggest that ingesting green tea may positively influence skin health, assist in weight loss, and decrease risks of card... jan 12, 2022
INFLAMAÇÃO - O QUE É ISSO? COMO PREVENI-LA? A inflamação faz parte das formas como o seu corpo luta contra um problema , por isso não é necessariamente uma coisa ruim. Os atletas, pela força das circunstâncias, estão habituados a lidar com as i... jan 6, 2022
ARTICULAÇÕES FORTES EM TODAS AS IDADES!! Nós somos atletas. Somos aquelas pessoas que levam os próprios corpos até aos seus limites durante a maior parte do ano. É isso que nós fazemos. Podemos fazê-lo por prazer, honra, por vezes como uma p... jan 5, 2022
