LA PROTEÍNA ADECUADA SEGÚN TUS NECESIDADES (PT.1) Estás a punto de leer el segundo artículo del blog para guiar a nuestros lectores y ayudarles a identificar su fuente de proteína más adecuada basándonos en sus hábitos alimenticios. En los dos artícu... ene. 2, 2022 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
5 CONSEJOS PARA EVITAR EL AUMENTO DE PESO EN INVIERNO ¡EVITA EL AUMENTO DE PESO EN INVIERNO PARA SENTIRTE LIGERO EN PRIMAVERA! Volver a entrenar a tiempo completo después de la temporada de descanso de por sí resulta duro aunque no hayas ganado nada de p... dic. 20, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
SUPLEMENTOS PARA PASAR UN INVIERNO REPLETO DE SALUD Y ENERGÍA ¿Te sientes débil, malhumorado y menos motivado? En realidad, eso es lo que siente la mayoría de la gente que vive en el hemisferio norte durante el invierno con solo mirar por la ventana. El invierno... dic. 9, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
5 SEÑALES QUE ADVIERTEN DE LA INSUFICIENCIA CRÓNICA DE PROTEÍNAS ¿Estás tomando bastantes proteínas? Si eres vegetariano o vegano, es muy probable que tus familiares y amigos te hayan hecho esta pregunta: Las proteínas son macronutrientes vitales, generalmente cons... dic. 8, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
7 CONSEJOS PARA GOZAR DE UNA BUENA SALUD Y MANTENER O PERDER PESO Mientras escribimos este artículo, inevitablemente nos acercamos a ese momento del año en el que las fiestas navideñas, las reuniones con amigos y los encuentros familiares pondrán en riesgo los meses... dic. 3, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
DESHIDRATACIÓN CRÓNICA - 5 SEÑALES PARA RECONOCERLA Y PREVENIRLA Tu cuerpo tiene una forma natural de advertirte de que es hora de tomar líquido: la sed. Quien sólo bebe agua cuando tiene sed vive en un constante estado de deshidratación. Cuando tu cerebro te avisa... nov. 27, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
9 CONSEJOS PARA APROVECHAR AL MÁXIMO LOS ENTRENAMIENTOS EN INTERIORES El entrenamiento en interiores, si se hace bien, puede ser una forma divertida, eficaz y gratificante de mantenerse en forma. Aunque sea una forma bastante aburrida de mantenerse en forma, los entrena... nov. 23, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
DIETA KETO? ¡PHOOD ES JUSTO LO QUE NECESITAS! Este artículo te permitirá comprender los conceptos básicos de la dieta o estilo de vida keto ya que en él se describen las ventajas de este régimen alimenticio. Además, te informaremos sobre el produ... nov. 15, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
ENDURO-D: SINERGIA MÁGICA ENTRE LAS VITAMINAS D3 Y K2 Hoy nos centraremos en el significado de la palabra "sinergia", que indica "una interacción entre dos (o más) elementos diferentes que produce un efecto mayor que la suma de dos elementos del mismo ti... nov. 12, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
¿Proteína de suero o de soja? ¡Las mejores prácticas y consejos! La mejor proteína que se debe usar antes, durante y después del ejercicio ha sido un tema que siempre ha causado mucha discusión. Te podemos asegurar que la Proteína de Suero de Hammer ies la primera ... nov. 12, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
REPOSICIÓN DE ELECTROLITOS - BUENOS HÁBITOS Y FALSOS MITOS En este artículo señalaremos los beneficios de llevar a cabo una reposición adecuada de electrolitos, tratando de responder algunas de las preguntas más comunes sobre cuál es la ingesta ideal de elect... nov. 1, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
ENDURO-D: SINERGIA MÁGICA ENTRE LAS VITAMINAS D3 Y K2 El período comprendido entre principios de mayo y octubre es la época del año en la que nuestro consumo de vitamina D puede pasar desapercibido gracias al poder del sol, que recarga de forma natural n... oct. 15, 2021 BLOG DE HAMMER: ARTÍCULOS DESTACADOS
