Sustained Energy

A menos que complemente sua fonte de carboidratos com proteína, seu corpo começará a digerir seu próprio tecido muscular (como proteína) para obter energia aproximadamente 90 minutos após exercícios intensos. Quando seu treino exige mais do que apenas Hammer Gel, podes contar com Sustained Energy e sua proporção de 7:1 de carboidratos para proteínas. Sustained Energy contém uma mistura superior de carboidratos complexos, apenas a quantidade certa de proteína não-OGM e alguns micronutrientes cuidadosamente selecionados que trabalham sinergicamente em combinação para fornecer energia consistente e duradoura. Podes estar 100% confiante no poder nutritivo de Sustained Energy, mesmo durante as provas e sessões de treinos mais difíceis. Não contém aromatizantes ou adoçantes adicionados e tem um sabor neutro muito agradável.

Desde 1992, o Sustained Energy tem resistido ao teste do tempo em todos os tipos de eventos de resistência e alta resistência. Não importa o quão duro ou longo seja o seu treino ou prova, Sustained Energy estará lá o tempo todo e o ajudará a ficar no topo, quilômetro após quilômetro e hora após hora.

A nutrição original de longa distância da Hammer Nutrition, Sustained Energy, alcançou um status lendário no mundo dos esportes de resistência desde o seu lançamento em 1992. Sua eficácia foi posta à prova em praticamente todos os eventos de resistência no planeta. E graças aos seus 7: 1 relação carboidrato / proteína e sabor neutro, ainda é a escolha preferida de milhares de atletas. Depois de duas horas de exercícios, é necessário que a sua dieta contenha proteínas ou começará a consumir ou quebrar um tecido muscular realmente precioso. Portanto, se precisa de mais do que Hammer Gel ou HEED numa treino longo ou numa prova, experimente Sustained Energy pois ele atenderá a todas as suas expectativas, oferecendo nutrição de qualidade superior suplementada com nutrientes específicos para melhor utilização da gordura e regulação eficaz do acúmulo de ácido láctico.

Experimente Sustained Energy. Poderá estar 100% confiante em suas propriedades nutricionais e entender por que foi escolhido por milhares de atletas de resistência por mais de uma década. E para obter mais variedade e flexibilidade durante suas provas e sessões de treino mais difíceis e longas, você pode combinar ou alternar com Hammer Gel, HEED e / ou Perpetuem.

Benefícios Extras

Este produto sem sabor é perfeito para atletas que desejam calorias de baixo sabor e não muito doces. Além disso, graças à proteína de soja, uma quantidade mínima de amônia é liberada nos músculos, reduzindo ao máximo a fadiga e os danos aos tecidos.

Notas

Faça uma solução concentrada de Sustained Energy e poderá usá-la por várias horas, alternando com doses de água de outra garrafa. Pode também adicionar sabor à sua solução de Sustained Energy adicionando seu sabor favorito de Hammer Gel.

Aplicação

Use-o como sua principal fonte de calorias durante exercícios ou competições com duração superior a duas horas.

Tamanho da Porção

Uma porção equivale a três colheres de sopa de Sustained Energy e contém 320 calorias (aproximadamente 85 g).

Dose Sugerida por Peso Corporal*

*Estas são as doses estimadas. Cada atleta deve determinar no treinamento, sob uma variedade de condições, a quantidade apropriada para si.

Se usar mais de um combustível, certifique-se de calcular as calorias de todos os produtos consumidos para obter uma ingestão total correta por hora.

Instruções de Mistura e Uso

NOTA IMPORTANTE: Devido a possíveis problemas de deterioração, Sustained Energy não pode ser pré-misturado e deixado por várias horas em clima quente. O Sustained Energy pode ser misturado e consumido de três maneiras diferentes, dependendo das preferências individuais e das circunstâncias logísticas. Experimente as seguintes opções para determinar qual funciona melhor para si.

Bidão de 1 Hora - Misture a quantidade sugerida de Sustained Energy para o seu peso corporal (ver gráfico acima) em 475-825 ml de água. Consumir uma bidon a cada hora. Este método é ideal para treinar ou correr em equipa com um veículo de apoio. Se não tem uma equipa de suporte, mas deseja continuar usando esta opção, lembre-se de que será menos confortável, pois terá que parar com mais frequência para misturar o combustível. Além disso, como estás a tentar atender às suas necessidades de hidratação e calorias de uma fonte, tens uma capacidade limitada de ajustar uma sem afetar a outra. Poderá ser necessário consumir mais água para atender às suas necessidades de hidratação.

Bidão para várias horas - Este é de longe o método de reabastecimento mais confortável porque permite que você seja autossuficiente por muitas horas e você só precisará de água corrente no caminho. A única limitação é o número de colheres de sopa que cabem em um bidon. Determine a ingestão ideal em colheres de sopa por hora, testando os números da tabela acima. Digamos que determinou por meio de testes que 1,5 colher de sopa de Sustained Energy por hora é a sua ingestão calórica ideal. Para um treino de 4 horas, você precisará de (4 x 1,5 =) seis colheres em um bidão com água. Pode ser necessário adicionar uma colher de cada vez para misturar tudo. Em seguida, consuma essa mistura tomando pequenos goles a cada 15-20 minutos. Nessa concentração, a água no bidon misturada não contribui muito para as suas necessidades de ingestão de líquidos por hora. Para atender às suas necessidades de líquidos, leve uma segundo ou até um terceiro bidão ou frasco com água pura, use um sistema de hidratação ou descubra onde pode abastecer ao longo do percurso. Beba com base na temperatura, umidade e nível de esforço para que consuma entre 475 e 825 ml de água a cada hora. Assim, desde que consiga água pelo caminho, estará pronto para passar por horas de treinamento pesado.

Gel ou Pasta - Se desejar transportar o maior volume de calorias no menor espaço, a melhor opção é fazer uma mistura espessa. Sustained Energy pode ser transformado em uma consistência super concentrada, quase pastosa, e pode ser dispensada em um frasco de Hammer Gel. Usando um liquidificador ou uma tigela e colher, misture algumas colheres de sopa do pó com uma pequena quantidade de água, adicione água gradualmente conforme necessário para criar a consistência desejada. Se desejar também poderá adicionar Hammer Gel ou HEED para dar sabor. Dependendo do número de colheres de sopa que você precisa por hora e da concentração da mistura, cada bidão de Sustained Energy poderá fornecer entre 2 e 4 horas de combustível. Tal como acontece com o bidon de várias horas, você deve carregar mais bidons de água pura ou usar um sistema de hidratação para atender às suas necessidades de fluidos.

Informação Importante

Nem Perpetuem nem Sustained Energy contêm conservantes artificiais. Os conservantes não fornecem nenhum benefício para o desempenho atlético ou saúde em geral. Nós os consideramos perigosos para a saúde. Na verdade, é por isso que não os incluímos em nenhum desses produtos ou em nenhum dos combustíveis da Hammer Nutrition. Como resultado, uma vez misturado na solução, o componente de proteína em Perpetuem e Sustained Energy é afetado das seguintes maneiras:

1. Com o tempo, pode azedar e não será mais adequado para consumo.

2. Tende a separar-se após várias horas e pode depositar-se no fundo de um frasco ou bolsa de hidratação.

Acreditamos que dispensar conservantes artificiais em nossos produtos é muito mais importante do que essas duas desvantagens. No entanto, são fatores que você deve levar em consideração ao usar Perpetuem ou Sustained Energy.

Coming soon.