Está cansado de bebidas eletrolíticas que não ajudam durante os treinos duros? O pó de eletrólitos da Hammer Nutrition é uma grande mudança nos desportos de resistência. Há mais de trinta anos que criam um produto que lidera o mercado.

Nem todas as bebidas eletrolíticas são iguais. Desde 1987 que a Hammer Nutrition lidera com os seus eletrólitos de alta qualidade. A sua mistura de cloreto de sódio, potássio e outros minerais essenciais aumenta a resistência como nada mais12.

O pó eletrolítico da Hammer não contém muito açúcar ou produtos falsos. Fornece a mistura certa de minerais para repor o que perde ao suar. Isto ajuda a manter-se hidratado, evita cólicas e mantém-no ativo por mais tempo1.

Principais conclusões

• A Hammer Nutrition tem mais de 35 anos de experiência em nutrição desportiva
• O seu pó eletrolítico oferece um conteúdo mineral equilibrado
• O produto não contém aditivos artificiais
• Foi concebido para prevenir cólicas e apoiar a resistência
• A fórmula de Hammer centra-se na proporção ideal de sódio para potássio
• O pó é versátil e fácil de usar para atletas em movimento

Compreender os pós eletrolíticos e a sua importância

Os pós eletrolíticos são essenciais para se manter hidratado e ter um bom desempenho em desportos de resistência. Contêm minerais importantes que ajudam os atletas durante treinos intensos.

O papel dos eletrólitos na hidratação

Os eletrólitos mantêm-nos hidratados e ajudam o nosso corpo a funcionar bem. Gerem os níveis de água, ajudam os músculos a trabalhar e reduzem o cansaço durante o exercício. Os corredores perdem muito líquido, até 2.400ml por hora3. Isto mostra por que precisamos de substituir os eletrólitos.

Porque é que os atletas precisam de suplementação eletrolítica

Os atletas perdem minerais quando suam, o que pode causar cólicas e tonturas. O suor pode conter muito sódio, desde 115mg a mais de 2.000mg por 100ml3. Isto significa que os atletas precisam de encontrar a forma certa de se manterem hidratados durante a prática desportiva.

Principais componentes dos pós eletrolíticos eficazes

Os bons pós eletrolíticos contêm sódio, potássio, cálcio e magnésio. Estes minerais ajudam a manter-se hidratado e a ter um bom desempenho. Os melhores pós não contêm açúcar nem coisas extra4.

Os pós eletrolíticos fazem com que os músculos funcionem melhor, reduzem o cansaço, aumentam o tempo que pode ir e ajudam a recuperar mais rapidamente após o treino4. Ao escolher o pó eletrolítico certo, os atletas podem sair melhor em treinos e competições.

A vantagem da Hammer Nutrition: um legado de qualidade

A Hammer Nutrition é líder em nutrição desportiva, especialmente para atletas de resistência. O nosso foco é fazer produtos limpos e eficazes para a hidratação. Os nossos produtos são elaborados com ingredientes naturais e testados cientificamente.

Estamos no setor há muitos anos, sempre a melhorar e a inovar. A nossa gama HEED(Bebida Eletrolítica de Alta Energia) vem agora em sabores como Tangerina, Limão-Limão e Frutas Subtil5.

Não utilizamos xarope de milho rico em frutose (HFCS) nem adoçantes artificiais. Em vez disso, utilizamos açúcar de cana natural para um melhor equilíbrio entre a glicose e a frutose. Este baseia-se em estudos recentes que mostram que o excesso de frutose pode ser prejudicial para a saúde5.

O nosso compromisso com a qualidade é claro na forma como testamos os nossos produtos. Garantimos que cada lote do nosso eletrólito em pó é de primeira qualidade. Isto significa que os atletas de resistência podem contar connosco para uma hidratação e energia fiáveis.

Ganhámos a confiança dos atletas de elite com o nosso foco na qualidade e no desempenho. Embora marcas como a Thorne tenham produtos certificados pela NSF para o Sport®, concentramo-nos em fórmulas limpas e eficazes para atletas de resistência6.

Perfil superior de ingredientes de eletrólitos nutricionais de martelo

Os eletrólitos da Hammer Nutrition são de primeira qualidade com a sua mistura eletrolítica equilibrada e ingredientes limpos. Oferecem uma mistura especial de minerais para um desempenho de alto nível.

Conteúdo Mineral Equilibrado

Os nossos eletrólitos totalmente naturais possuem uma mistura equilibrada de minerais essenciais. Não exageramos no sódio, mantendo um bom equilíbrio de sódio e potássio. Este ajuda os níveis naturais de eletrólitos do seu corpo, garantindo que se mantém hidratado sem demasiado sódio7.

Isento de aditivos artificiais

Estamos orgulhosos dos nossos ingredientes limpos. A nossa fórmula não contém adoçantes artificiais, corantes ou coisas extra de que não precisa. Isto significa que os atletas obtêm um suporte de hidratação pura, sem quaisquer extras indesejados.

Proporção ideal de sódio para potássio

O nosso pó eletrolítico tem uma proporção inteligente de sódio para potássio de 1:4. Isto mantém os níveis de fluido nas células, ajuda os músculos a funcionar bem e previne as cãibras. Embora algumas bebidas contenham muito sódio, a nossa é mais equilibrada para a reposição de eletrólitos8.

Escolher Hammer Nutrition Electrolytes significa que está a escolher um produto feito para um desempenho e recuperação superiores. É cientificamente concebido e limpo.

O que torna o pó de eletrólitos da Hammer Nutrition melhor do que outros?

O Hammer Nutrition Electrolytes Powder é a melhor escolha para substituir os eletrólitos. Possui uma mistura de minerais essenciais para uma melhor hidratação e para prevenir cãibras musculares durante treinos intensos9.

É diferente de alguns outros que se focam muito no sódio. Por exemplo, o sumo de picles contém demasiado sódio, o que pode desequilibrar outros eletrólitos importantes10. A nossa mistura mantém o equilíbrio certo de minerais, ajudando o seu corpo a funcionar bem, sem muito sódio.

Somos todos uma questão de qualidade. Os nossos eletrólitos provêm de plantas e não contêm qualquer material artificial. Isto torna-os melhores para os atletas que se preocupam com a sua saúde. Isto também significa que o seu corpo pode utilizar melhor os eletrólitos9.

Atuamos na nutrição desportiva há mais de 35 anos. Fizemos a nossa fórmula ideal para atletas de resistência. Funciona bem para diferentes atividades e clima11.

Escolher o Pó de Eletrólitos da Hammer Nutrition significa que está a escolher uma mistura feita a pensar na ciência. Não se trata apenas de beber água. É um plano completo para reabastecer os seus eletrólitos durante o exercício intenso.

Benefícios de desempenho para atletas de resistência

Os eletrólitos da Hammer Nutrition ajudam muito os atletas no treino de resistência. São feitos para ajudar os atletas durante treinos intensos e ajudá-los a recuperar depois.

Hidratação melhorada durante exercícios intensos

Os nossos pós contêm minerais importantes como sódio, potássio, magnésio, cálcio e cloreto. Estes são fundamentais para se manter hidratado​12. Ajudam os atletas a repor esses minerais. Desta forma, os atletas podem combater a perda de suor e manter o equilíbrio de fluidos durante atividades longas.

Melhor prevenção das cólicas

Os eletrólitos da Hammer Nutrition são feitos para prevenir as cãibras musculares em desportos de resistência. As nossas cápsulas Endurolytes  Extreme contêm mais cloreto de sódio e potássio do que o normal. Isto dá aos atletas mais apoio quando estão a esforçar-se muito13.

Suporte para um desempenho atlético prolongado

Os eletrólitos são essenciais para muitas funções do organismo, como a digestão, o sistema nervoso, o coração e os músculos13. Os nossos pós ajudam os músculos a funcionar melhor, reduzem o cansaço e aumentam a resistência. Isto permite que os atletas se mantenham no seu melhor durante muito tempo12.

Com Hammer Nutrition Electrolytes, os atletas podem manter a energia elevada sem utilizar apenas açúcar ou produtos falsos14. Os nossos produtos funcionam bem com uma dieta com baixo teor de sal. Garantem que os atletas têm os eletrólitos certos  para um desempenho superior13.

Rótulo limpo e formulação vegan

O pó eletrolítico da Hammer Nutrition é conhecido pelos seus ingredientes limpos. É feito para atletas preocupados com a saúde que preferem opções vegan. Os nossos ingredientes são todos naturais, apoiando o seu desempenho sem preocupações dietéticas.

Este pó utiliza eletrólitos à base de plantas, ótimos para veganos. Não contém aditivos, corantes ou adoçantes artificiais. É perfeito para atletas que desejam uma nutrição limpa. Também funciona bem para quem segue uma dieta cetogénica.

Para as atletas que preferem a hidratação natural, o nosso pó é uma ótima escolha. Possui sódio e potássio, importantes para manter os líquidos e os músculos a funcionar bem durante treinos intensos15. Cada porção fornece, no mínimo, 200 miligramas de sódio, o que é fundamental para a reidratação15.

Escolher Hammer Nutrition Electrolytes significa escolher um produto que aumente o seu desempenho. É uma opção limpa e vegana que apoia os seus objetivos de fitness e escolhas alimentares. Os nossos eletrólitos totalmente naturais e à base de plantas ajudam a mantê-lo hidratado e com um bom desempenho.

Versatilidade e facilidade de utilização

Hammer Nutrition Electrolytes Powder é uma mistura versátil para bebidas, fácil de preparar e beber. É feito para atletas de todos os níveis, desde iniciantes a profissionais.

Opções de mistura flexíveis

nosso pó eletrolítico mistura-se rapidamente com água, formando uma bebida refrescante. Pode misturá-lo com outros produtos de combustíveis Hammer , como os géis energéticos  Hammer ou HEED para eventos mais longos16. Isto permite-lhe ajustar a sua hidratação e energia de acordo com as suas necessidades de treino ou corrida.

Conveniência em movimento

Para os atletas, ser capaz de transportar coisas com facilidade é fundamental. O nosso eletrólito em pó vem em pequenos pacotes. Cabem facilmente numa bolsa de ginástica ou bolso. Isto significa que pode manter-se hidratado em qualquer lugar, seja a correr em trilhos ou a correr numa maratona.

Dosagem Personalizada

Cada atleta é diferente. É por isso que a nossa fórmula permite ajustar a quantidade que ingere. Os atletas mais leves podem usar 1-2 cápsulas por hora, enquanto os atletas maiores podem usar 4-616. Desta forma, pode combinar a ingestão de eletrólitos com o tamanho do seu corpo, o nível de condicionamento físico e a intensidade do seu treino.

A nossa mistura para bebidas de hidratação é fácil de utilizar, transportar e ajustar. Ajuda os atletas a manterem-se hidratados e a apoiar a sua recuperação. Com o Hammer Nutrition Electrolytes Powder, pode ter o melhor desempenho, independentemente do desafio que enfrenta.

Apoio científico e testemunhos de atletas

O Hammer Nutrition Electrolytes Powder é a melhor escolha para atletas. Foi testado em condições difíceis e funciona bem até 36 horas durante corridas difíceis17. Isto mostra que ajuda os atletas a terem um bom desempenho em provas longas.

O nosso pó eletrolítico ajuda os atletas em muitos desportos. Fizeram muito bem, como terminar corridas de 100 km em menos de 20 horas e ganhar corridas de BTT mais rapidamente17. Ajuda a manter-se hidratado, previne as cólicas e aumenta a resistência. Possui minerais importantes como o potássio, magnésio e sódio para manter as células a funcionar bem e apoiar o coração18.

Muitos atletas, tanto profissionais como amadores, dizem que o Hammer Nutrition Electrolytes é o melhor. Utilizam até 15 Endurolytes em corridas de 12 horas sem sentir cãibras17. Também utilizaram o nosso Perpetuem para queimar mais de 7.000 calorias numa corrida de 100km17. Estas histórias, juntamente com a ciência sobre a forma como o potássio ajuda a recuperar os músculos, provam que somos uma marca líder na nutrição desportiva18.

Temos diferentes produtos eletrolíticos para todos os atletas. O nosso pó é mais barato e tem menos açúcar que os líquidos, mas ainda assim hidrata rapidamente19. O nosso Hammer HEED e Endurolytes Extreme Powder ajudam com energia, evitam cãibras e mantêm os dentes saudáveis ​durante treinos intensos​18. Com Hammer Nutrition, os atletas sabem que estão a obter um produto comprovado e eficaz.

Referências:

1. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/the-ultimate-guide-to-electrolyte-powders-how-to-choose-and-use-them-90?srsltid=AfmBOopoUIsVN5eFZ2O_Vol-yghJwlpnWNHglywmkHe4fQ__WyTVHaWU
2. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/comparing-electrolyte-drinks-and-water-which-is-better-for-hydrating-your-body-97?srsltid=AfmBOoo6qcGVZcfWyADjrw7KQWN_GfwysQZdDDbazJYVrm97YmivArs7
3. Stay hydrated with the best electrolyte drinks, powders and tablets for running -https://www.runnersworld.com/uk/nutrition/hydration/a40226502/what-is-an-electrolyte-drink/
4. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/the-ultimate-guide-to-electrolyte-powders-how-to-choose-and-use-them-90?srsltid=AfmBOop1tvsRsseVTYn7_upBfZtCKEIbx0Wyb4OH52OPvg1MzbnH-htW
5. Endurance News Issue 58 -https://www.adventurecorps.com/downloads/en/ENissue58.pdf
6. NSF Certified For Sport | Thorne -https://uk.thorne.com/sports-performance
7. 5 Best Electrolyte Powders of 2024 (Tested and Reviewed) -https://www.treelinereview.com/gearreviews/best-electrolyte-powder
8. Electrolytes and Hydration Questions Answered, Myths Busted -https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/electrolytes-and-hydration-questions-answered?srsltid=AfmBOop1vGVbYR7Ry6YtJazLHQEAivewb048lGei1TVlGfinFGB30rxB
9. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/the-ultimate-guide-to-electrolyte-powders-how-to-choose-and-use-them-90?srsltid=AfmBOoq1zZ5YFSrk2eYwh1ZwEt0jbNLlhdJEooIa_eCO46-1VRCGe3tx
10. Electrolytes and Hydration Questions Answered, Myths Busted -https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/electrolytes-and-hydration-questions-answered?srsltid=AfmBOootTn1RERO3kUYA4Zdm4EtaEQg4UTRub5MzYPhOpHQ0frFAu9pH
11. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/comparing-electrolyte-drinks-and-water-which-is-better-for-hydrating-your-body-97?srsltid=AfmBOop01r0rqCXS7bzlNvQMroR8eNM5dhY9jmxNqpOQkp42RV4dlcsu
12. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/the-ultimate-guide-to-electrolyte-powders-how-to-choose-and-use-them-90?srsltid=AfmBOoo0R7yeREnaTAFfTXKcoQS60NAv4u8OW6JOL-w70UViidLmO4nn
13. Endurolytes - Our full-spectrum electrolyte formulas meet your every need! -https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/full-spectrum-electrolyte-formulas?srsltid=AfmBOopRQMd4A-3-coVYOPaIo9E6GTjwq7Iagbwnh_2AHSjdiP1zjgWU
14. HEED - The Sports Drink Alternative -https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/heed-the-sports-drink-alternative?srsltid=AfmBOoq2kWUy1a7EIhuhs0j9aHRdlwrvkuXAoD3SASDQinG80lb_Fi_q
15. Don't Sweat It. Try These Expert-Approved Electrolyte Tablets for Handy Hydration -https://www.runnersworld.com/gear/a33437569/best-electrolyte-tablets-for-runners/
16. What They Are and How to Use Them -http://www.furnacecreek508.com/insight/bornfuels.html
17. Testimonials From Delighted Customers - Sports Nutrition for Endurance Athletes -https://www.hammernutrition.com.au/testimonials/
18. HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL | Hammer Nutrition Deutschland -https://www.hammernutrition.de/article/potassium-in-sports-nutrition-benefits-and-best-products-120?srsltid=AfmBOorX5I4XTvX1t_jrsWVPt9DU8H9OMjt-3tyfBpCwD3jHklsvSA_m
19. HAMMER BLOG: FEATURED ARTICLES | Hammer Nutrition Europe -https://www.hammernutrition.eu/article/the-ultimate-guide-to-selecting-the-best-electrolyte-supplements-96?srsltid=AfmBOop2VGlnwx7N90dXktWY9v3Uc6LMDEmGAkoTMB0VCN7bFk9GAr7b