Sustained Energy

De oorspronkelijke langeafstandsbrandstof van Hammer Nutrition, Sustained Energy, heeft sinds de introductie in 1992 een legendarische status verworven in de wereld van duursporten. Sustained Energy is getest en bewezen in vrijwel elk duursportevenement ter wereld, en is met zijn unieke 7: 1-verhouding koolhydraten tot eiwitten en zijn neutrale smaak nog steeds de eerste keuze van duizenden atleten. Na ongeveer twee uur trainen, moet je wat eiwit in je brandstof hebben, of je begint kostbaar spierweefsel te kannibaliseren of af te breken. Dus als je training meer van je vraagt dan je kunt opvangen met alleen Hammer Gel of HEED, staat Sustained Energy klaar om je van dienst te zijn. Sustained Energy is premium brandstof aangevuld met specifieke voedingsstoffen die een verbeterd vetgebruik en melkzuurbuffering ondersteunen.

Probeer Sustained Energy - je zult 100% vertrouwen in je brandstof hebben - en je zult begrijpen waarom het al meer dan tien jaar de keuze is van duizenden duursporters. Voor maximale variatie en flexibiliteit tijdens je langste en moeilijkste trainingssessies en races, mix of wissel Sustained Energy af met Hammer Gel, HEED en/of Perpetuem.

Extra voordelen

Dit niet-gearomatiseerde product is bij uitstek geschikt voor atleten die calorieën met zo weinig mogelijk smaak en zoetheid willen. Bovendien zorgt soja-eiwit ervoor dat minimale ammoniak in de spieren vrijkomt, waardoor vermoeidheid en weefselschade verder worden verminderd.

Opmerkingen

Je kunt een geconcentreerde oplossing van Sustained Energy maken en deze gedurende enkele uren zuinig aan opdrinken, afgewisseld met slokjes gewoon water uit een andere fles. Je kunt Sustained Energy ook op smaak brengen met je favoriete smaak van Hammer Gel.

Toepassing

Gebruik als primaire bron van calorieën tijdens trainingen of wedstrijden die langer dan twee uur duren.

Portiegrootte

Eén portie is gelijk aan drie maatlepels Sustained Energy, en bevat 320 kilocalorieën (ong. 85 g poeder).

Voorgestelde doses per lichaamsgewicht*

*Dit zijn geschatte doses. Elke atleet moet tijdens de training, onder verschillende omstandigheden, zijn persoonlijk optimum bepalen.

Als u meer dan één sportvoeding gebruikt, moet u al de calorieën van alle gebruikte producten combineren om de juiste totale uur hoeveelheid te bereiken.

Meng- / gebruiksinstructies

BELANGRIJKE OPMERKING: Sustained Energy kan, door mogelijke bedrefproblemen, niet voorgemixd worden en gedurende enkele uren in warm weer gelaten worden. U kunt Sustained Energy op drie verschillende manieren mixen en verbruiken, afhankelijk van individuele voorkeur en logistieke planning. Probeer alsjeblieft met de volgende opties om te bepalen welke voor u het beste werkt.

De Eén-uur bidon - Meng de aanbevolen hoeveelheid Sustained Energy voor uw lichaamsgewicht (zie bovenstaande tabel) in ongeveer 475-825 ml (bidon) water. Gebruik 1 bidon per uur. Deze methode is ideaal bij het trainen of wedstrijden met een crew en volgwagen. Als u zonder crew bent, maar deze optie nog steeds wilt gebruiken om te mengen, moet u er rekening mee houden dat het natuurlijk minder geschikt is, aangezien u vaak moet stoppen om uw sportvoeding te mengen. Ook omdat u probeert om beide hydratatie- en calorische eisen uit één bron te krijgen, heeft u een beperkt vermogen om het een aan te passen zonder de andere te beïnvloeden; bijvoorbeeld: u moet mogelijk extra water drinken om te voldoen aan de hydratatiebehoeften.

De Multi-uur bidon - Dit is veruit de meest geschikte methode om te voorzien van sportvoeding, omdat het je vaak voor vele uren zelfvoorzienend kan maken, waarbij alleen nog gewoon water onderweg nodig is. De enige beperking is de hoeveel maatlepels die u in een bidon kunt passen. Bepaal uw juiste uurlijkse inname van maatlepels door te experimenteren met de cijfers uit het doseringsschema. Laten we zeggen dat u hebt vastgesteld door te testen dat 1,5 maatlepels Sustained Energy per uur uw ideale calorie-inname is. Voor een 4-uurs training moet u dan (4 x 1,5=) 6 maatlepels, gevuld met water en geschud, in een bidon doen. Misschien moet u, per keer, 1 à 2 maatlepels toevoegen om alles goed te kunnen mengen. U drinkt deze bidon langzaam leeg door elke 15-20 minuten een kleine slok te nemen. Bij deze concentratie draagt het water in de gemengde bidon niet veel bij aan uw hydratatie behoefte per uur. Om te voldoen aan uw hydratatievereisten, neem een tweede en eventueel zelfs een derde bidon water mee, gebruik een hydratatiesysteem of weet waar je langs je route kunt vullen. Drink volgens de temperatuur / luchtvochtigheid en uw inspanningsniveau, zodat u in het bereik van 475 - 825 ml water per uur kunt consumeren. Op deze manier, zolang u water onderweg kunt krijgen, bent u voorbereid voor uren hard trainen.

Gel of beslag - Als u het hoogste volume aan calorieën in de minste hoeveelheid ruimte wilt dragen, is het de beste optie om een dikke mix te maken. Sustained Energy kan worden gemaakt in een supergeconcentreerde, bijna beslagachtige consistentie en worden klaargemaakt in een Hammer Gel Flacon (170 ml). Met behulp van een keukenblender of kom en lepel mengt u de poeder met een kleine hoeveelheid water, geleidelijk toevoegen van water, als nodig is, om de gewenste consistentie te creëren. Indien gewenst kunt u ook Hammer Gel of HEED voor smaak toevoegen. Afhankelijk van hoeveel maatlepels per uur u nodig heeft en hoe geconcentreerd de mix is, kan elke flacon Sustained Energy u 2 - 4 uur brandstof leveren. Net als bij de fles met meerdere uren, u moet extra bidons met water of een hydratatiesysteem dragen om aan uw hydratatiebehoeften te voldoen.

Belangrijke gegevens

Door design bevat geen Perpetuem of Sustained Energy kunstmatige conserveringsmiddelen. Conserveringsmiddelen bieden absoluut geen voordelen voor atletische prestaties of algemene gezondheid. We beschouwen ze gezondheidsrisico's, in feite, daarom bevat niet een van onze Hammer Nutrition producten conserveringsmiddelen. Als gevolg daarvan wordt de eiwitcomponent in zowel Perpetuem als de Sustained Energy, zodra de poeder is gemengd met water, beïnvloed op de volgende manieren:

1. Op een gegeven moment zal het uiteindelijk zuur zijn en niet langer voor consumptie aanvaardbaar zijn.

2. Het heeft de neiging om na enkele uren te scheiden en kan zich op de bodem van een bidon of soft-flask zakken.

Wij zijn ervan overtuigd dat het niet hebben van kunstmatige conserveringsmiddelen in onze producten veel belangrijker is dan deze twee ongemakken; maar ze zijn factoren die u moet overwegen bij het gebruik van Perpetuem of Sustained Energy.

Coming soon.