Neem 4 capsules Race Day Boost 4 keer per dag (in totaal 16 capsules per dag) 4 dagen voor de wedstrijd met 4 keer per dag.
Als u een heeft wat meedere dagen duurt, kan dit protocol worden gebruikt:
Volg hetzelfde 4-daagse laadprotocol als hierboven beschreven.
Neem 4 capsules Race Day Boost met Recoverite zo snel mogelijk na de wedstrijd, met nog een 4-capsule dosis Race Day Boost met voedsel later in de dag / avond.
Volg dit tweemaal daags 'onderhoudsdosis' protocol na elke fase.
**Dit product moet worden getest op training voorafgaand aan gebruik voor een wedstrijd.
De meerderheid van de studies van het hoofdbestanddeel in Race Day Boost (RDB), natriumstamfosfaat, vertoonden opmerkelijk positieve prestatieverbeterende resultaten bij toediening van 1 gram (1000 mg) van het voedingsmiddel vier keer per dag gedurende vier aaneengesloten dagen. Dat is onze doseringsaanbeveling voor de meeste atleten. Het is echter theoretisch mogelijk dat lichtere gewichtsatleten dezelfde voordelen kunnen krijgen met minder van deze voedingsstoffen.
Met dat in gedachten, zijn hier enkele voorgestelde gebruiksaanwijzingen, gebaseerd op lichaamsgewicht, die u in uw training wilt testen:
Overzicht te gebruiken hoeveelheid*
Tot en met 57 kg | 57 - 72 kg | 72+ kg |
Dag een: 4 capsules één keer per dag
| Dag een: 4 capsules tweemaal per dag | Dag een: 4 capsules vier keer / dag |
Dag twee: 4 capsules tweemaal per dad
| Dag twee: 4 capsules drie keer per dag | Dag twee: 4 capsules vier keer / dag |
Dag drie: 4 capsules tweemaal per dag
| Dag drie: 4 capsules drie keer per dag | Dag drie: 4 capsules vier keer / dag |
Dag vier: 4 capsules drie keer per dag | Dag vier: 4 capsules vier keer per dag | Dag vier: 4 capsules vier keer per dag |
*Het is belangrijk om op te merken dat dit de geschatte doses zijn. Elke atleet moet dit protocol testen voor Race Day Boost tijdens de training voordat hij het in de vier dagen voor een wedstrijd gebruikt.
