Comprensione degli elettroliti di sodio e il loro ruolo Comprensione degli elettroliti di sodio e il loro ruolo che aiutano a regolare l'equilibrio dei fluidi nel nostro corpo. Uno di questi elettroliti è il sodio, che svolge un ruolo vitale nella nostra s... mar 22, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Sport in the cycle: The effects of menstruation on physical activity How can the menstrual cycle affect the performance curve of women and how can this be taken into account in the training plan? You can find out about this in the sections below. Exciting to know for t... mar 16, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Carbo-Loading: Why the Time is Right to Start Now! HAMMER Nutrition Fueling Expert Steve Born says... It's March and you might be wondering if carbo loading makes any sense now with major competitions weeks or even months away (especially here in Euro... mar 16, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Cosa succede quando il tuo corpo ha pochi elettroliti Cosa succede quando il tuo corpo ha pochi elettroliti Gli elettroliti sono minerali presenti nel corpo che regolano l'equilibrio dei liquidi, le contrazioni muscolari e gli impulsi nervosi. Quando il ... mar 11, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Cosa sono gli elettroliti? Cosa sono gli elettroliti? Gli elettroliti sono minerali che si dissolvono nei fluidi e formano ioni elettricamente carichi. Essi svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento dell'equilibrio dei fluidi... mar 11, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
35 Alimenti e Bevande per Ripristinare gli Elettroliti in Modo Naturale 35 Alimenti e Bevande per Ripristinare gli Elettroliti in Modo Naturale Gli elettroliti sono minerali essenziali presenti nel nostro corpo che svolgono un ruolo vitale nella regolazione di varie funz... mar 11, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
SUMMARY OF DR. FRENCH’S APPROACH TO FOOD AND EXERCISE I’ll admit, I’m all over the place. Writing about this and that…oxidation, keto, lab tests, cracking jokes and insulting the medical establishment. The latter not to be mean, just because the establis... feb 14, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Open Window Effekt Regular and moderate exercise strengthens the immune system. However, hard sports units and great exertion can weaken the immune system for a certain period of time. An "open window" is created in whi... feb 1, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Complex Carbs – Still the Quality Choice BENEFITS OF COMPLEX CARBS OVER SIMPLE SUGARSBENEFITS OF COMPLEX CARBS OVER SIMPLE SUGARS By: Steve Born • Rapid energy (GI rating of 100, same as glucose). During exercise and immediately after, that ... gen 25, 2023 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
PEAK ATHLETIC PERFORMANCE - TIPS & PRODUCTS Athletes need several aspects under their control while preparing for their competitions. Preventing muscle fatigue, keeping mental focus and dealing with heavy legs and lactic acid production are cru... giu 6, 2022 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
Endurance Sport & Heat: Hints to be ready Most significant championships take place in warm conditions. Hot weather is ideal for increasing attendance numbers and for power-based sports performances, but not so great for endurance athletes. A... mag 24, 2022 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
PIANO NUTRIZIONALE PER IL GIORNO DEL TRIATHLON O DELLA MARATONA Supponiamo per un attimo che tu voglia partecipare a una maratona o a un evento di triathlon, dando un senso a tutti i tuoi anni di duro allenamento multidisciplinare: Quali prodotti dovresti utilizza... apr 25, 2022 BLOG HAMMER: ARTICOLI IN EVIDENZA
