Boissons électrolytiques pour le sport : sont-elles efficaces ? Boissons électrolytiques pour le sport : sont-elles efficaces ? En tant qu'athlètes et passionnés de sport, nous sommes constamment à la recherche de moyens pour améliorer nos performances, augmenter ... mars 25, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Comprendre les électrolytes de sodium et leur rôle Comprendre les électrolytes de sodium et leur rôle qui aident à réguler l'équilibre des fluides dans notre corps. Un tel électrolyte est le sodium, qui joue un rôle vital dans notre santé globale. Dan... mars 22, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Sport in the cycle: The effects of menstruation on physical activity How can the menstrual cycle affect the performance curve of women and how can this be taken into account in the training plan? You can find out about this in the sections below. Exciting to know for t... mars 16, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Carbo-Loading: Why the Time is Right to Start Now! HAMMER Nutrition Fueling Expert Steve Born says... It's March and you might be wondering if carbo loading makes any sense now with major competitions weeks or even months away (especially here in Euro... mars 16, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Que se passe-t-il lorsque votre corps manque d'électrolytes ? Que se passe-t-il lorsque votre corps manque d'électrolytes ? Les électrolytes sont des minéraux présents dans le corps qui régulent l'équilibre des fluides, les contractions musculaires et les impuls... mars 11, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Qu'est-ce que les électrolytes ? Qu'est-ce que les électrolytes ? Les électrolytes sont des minéraux qui se dissolvent dans les fluides et forment des ions électriquement chargés. Ils jouent un rôle crucial dans le maintien de l'équi... mars 11, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
35 aliments et boissons pour reconstituer naturellement les électrolytes 35 aliments et boissons pour reconstituer naturellement les électrolytes Les électrolytes sont des minéraux essentiels dans notre corps qui jouent un rôle vital dans la régulation de diverses fonctio... mars 11, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
SUMMARY OF DR. FRENCH’S APPROACH TO FOOD AND EXERCISE I’ll admit, I’m all over the place. Writing about this and that…oxidation, keto, lab tests, cracking jokes and insulting the medical establishment. The latter not to be mean, just because the establis... févr. 14, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Open Window Effekt Regular and moderate exercise strengthens the immune system. However, hard sports units and great exertion can weaken the immune system for a certain period of time. An "open window" is created in whi... févr. 1, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Complex Carbs – Still the Quality Choice BENEFITS OF COMPLEX CARBS OVER SIMPLE SUGARSBENEFITS OF COMPLEX CARBS OVER SIMPLE SUGARS By: Steve Born • Rapid energy (GI rating of 100, same as glucose). During exercise and immediately after, that ... janv. 25, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
PEAK ATHLETIC PERFORMANCE - TIPS & PRODUCTS Athletes need several aspects under their control while preparing for their competitions. Preventing muscle fatigue, keeping mental focus and dealing with heavy legs and lactic acid production are cru... juin 6, 2022 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
Endurance Sport & Heat: Hints to be ready Most significant championships take place in warm conditions. Hot weather is ideal for increasing attendance numbers and for power-based sports performances, but not so great for endurance athletes. A... mai 24, 2022 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
