Energia sostenuta

L’integratore originale Sustained Energy di Hammer Nutrition ha raggiunto uno status leggendario nel mondo degli sport di resistenza, sin dalla sua introduzione nel 1992. Testato e messo alla prova in ogni evento di endurance del pianeta, Sustained Energy, con il suo rapporto unico carboidrati / proteine 7: 1 e il suo sapore neutro resta ancora la scelta preferita di migliaia di atleti. Dopo circa due ore di allenamento, è necessario poter disporre di alcune proteine, o l’organismo inizierà a intaccare preziosi tessuti muscolari. Quindi, quando il tuo allenamento richiede qualcosa di più della gamma Hammer Gel o HEED, Sustained Energy è quello che di cui hai bisogno, con tutti i nutrienti specifici che favoriscono l'utilizzo dei grassi e il tamponamento dell'acido lattico.

Metti alla prova Sustained Energy - avrai un integratore di cui ti puoi fidare al 100% - e capirai perché è la scelta di migliaia di atleti di endurance da oltre dieci anni. Per la massima varietà e flessibilità di integrazione durante le sessioni di allenamento e le gare più lunghe e difficili, mescola o alterna Sustained Energy con Hammer Gel, HEED e/o Perpetuem.

Benefici Extra

Questo prodotto non aromatizzato è ideale per gli atleti che desiderano calorie senza quel gusto troppo forte o dolce tipico di molti integratori. Inoltre, le proteine della soia assicurano che venga rilasciata una quantità minima di ammoniaca nei muscoli, riducendo ulteriormente l'affaticamento e il danno ai tessuti.

Note

È possibile realizzare una soluzione concentrata di Sustained Energy e assumerla nel corso di diverse ore, alternandola con sorsi di acqua normale da un'altra bottiglia. Puoi anche aromatizzare Sustained Energy con il tuo gusto preferito di Hammer Gel.

Applicazione

Utilizzare come fonte primaria di calorie durante allenamenti / gare di durata superiore alle due ore.

Porzioni

Un misurino equivale a tre misurini di Sustained Energy e contiene 320 calorie (circa 85 g).

Dosaggio consigliato per Peso Corporeo*

*Queste sono dosi stimate. Ogni atleta dovrebbe determinare il proprio dosaggio ottimale durante l'allenamento, e in una varietà di condizioni.

Se si utilizza più di un integratore, assicurarsi di combinare tutte le calorie di tutti i prodotti consumati per raggiungere un corretto apporto orario totale.

Istruzioni di miscelazione / utilizzo

NOTA IMPORTANTE: A causa dei potenziali problemi di deterioramento, Sustained Energy non può essere premiscelato e conservato per diverse ore nella stagione calda. È possibile combinare e consumare Sustained Energy in tre modi diversi, a seconda delle preferenze individuali e della logistica. Prova tu stesso le seguenti opzioni per determinare quale funzioni meglio per te.

La bottiglia da un'ora: mescola la quantità suggerita di energia sostenuta per il tuo peso corporeo (vedi tabella sopra) in 475-825 ml di acqua. Consumare una bottiglia ogni ora. Questo metodo è ideale quando ci si allena o si corre con un equipaggio di supporto e un veicolo. Se non disponi di una squadra di supporto, ma desideri comunque utilizzare questa opzione per la miscelazione, tieni presente che è ovviamente meno conveniente in quanto dovrai fermarti più spesso per mescolare il carburante. Inoltre, poiché stai cercando di soddisfare sia il fabbisogno di idratazione che calorico da una fonte, hai una capacità limitata di adattarne uno senza influire sull'altro; potrebbe essere necessario consumare altra acqua per soddisfare i requisiti di idratazione.

Bottiglia Multi Ore - Questo è di gran lunga il metodo più conveniente, perché ti consente di essere autosufficiente per molte ore, richiedendo solo dell’acqua aggiuntiva lungo il percorso. L'unico limite è il numero di misurini che puoi versare in una bottiglia. Determina la tua corretta assunzione oraria di misurini in base ai numeri dalla tabella del dosaggio. Supponiamo che, attraverso delle prove, tu abbia determinato che 1,5 misurini di Sustained Energy siano il tuo apporto calorico ideale. Per un allenamento di 4 ore, avrai bisogno di (4 x 1,5 =) sei misurini in una bottiglia, mescolati con acqua e agitati. Potrebbe essere necessario aggiungere i misurini un po’ per volta per mescolare bene il tutto. Bevi dalla bottiglia a piccoli sorsi ogni 15-20 minuti. A questa concentrazione, l'acqua nel flacone miscelato non contribuisce affatto al fabbisogno orario di assunzione di liquidi. Per soddisfare il tuo fabbisogno di liquidi, porta con te una seconda (e forse anche una terza) bottiglia di acqua naturale, usa un sistema di idratazione o scopri dove poter fare rifornimento lungo il percorso. Bevi in base alla temperatura / umidità e al tuo livello di sforzo, in modo da consumare 475-825 ml di acqua naturale all'ora. In questo modo, finché riesci a procurarti acqua lungo il percorso, sarai pronto ad affrontare ore di duro allenamento.

Gel o Pasta - Se vuoi trasportare la quantità maggiore di calorie nel minor spazio possibile, un mix denso è la tua opzione migliore. Sustained Energy può essere trasformato in una consistenza super concentrata, quasi pastosa, ed erogata da una bottiglietta di Hammer Gel. Usando un frullatore o una ciotola e un cucchiaio, mescola i misurini di polvere con una piccola quantità di acqua, aggiungendo gradualmente l'acqua secondo necessità, fino a creare la consistenza desiderata. Puoi anche aggiungere Hammer Gel o HEED per dare sapore, se lo desideri. A seconda del numero di misurini all'ora necessari, e della concentrazione della miscela, ogni bottiglietta di Sustained Energy può fornirti 2-4 ore di energia. Proprio come con la bottiglia multi ore, è necessario avere con sé bottiglie aggiuntive di acqua naturale, o utilizzare un sistema di idratazione per soddisfare le proprie esigenze di liquidi.

Informazioni importanti

Né Perpetuem né Sustained Energy contengono conservanti artificiali. I conservanti non forniscono alcun beneficio per le prestazioni atletiche o per la salute generale. Li consideriamo rischiosi per la salute, motivo per cui non li includiamo in nessuno di questi prodotti e in nessuno prodotto Hammer Nutrition. Di conseguenza, una volta miscelata in soluzione, la componente proteica contenuta in Perpetuem e Sustained Energy viene influenzata nei seguenti modi:

1. Ad un certo punto, diventa acida e non sarà più accettabile per il consumo.

2. Tende a separarsi dopo diverse ore, e può depositarsi sul fondo di una bottiglia o comparto dello zaino.

Crediamo che non avere conservanti artificiali nei nostri prodotti sia molto più importante di questi due inconvenienti; tuttavia, sono fattori da considerare quando si utilizza Perpetuem o Sustained Energy.

Coming soon.