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Vuoi migliorare la tua performance sportiva?

Migliora le tue prestazioni con una nutrizione sportiva per atleti di resistenza e arriva al traguardo senza problemi.

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22

Paesi in cui operiamo

10.000+

Clienti

7

Diversi energizzanti

35

Anni di esperienza

Nutrizione sportiva per atleti di resistenza

Energia costante

Prova un'energia costante per tutta la gara, senza un calo di zuccheri.

Forza e sicurezza

Senti le gambe pesanti dopo l'allenamento? Mai più, ti sentirai forte e in forma.

Soluzione ai crampi 

Intercetta le cause dei crampi alle gambe per goderti la gara senza rallentamenti.

Recupero rapido

Un corretto recupero dopo l’allenamento ti aiuta a ottenere il massimo dalle tue prestazioni atletiche..

Aumenta la durata della peformance

La fatica è il peggior nemico degli sport di resistenza. Ritarda la stanchezza prosegui più a lungo

Addio mal di pancia

Ingredienti naturali e carboidrati complessi alleviano il mal di stomaco e la sensazione di malessere.

Migliora i tuoi isultati

Finish your race, improve your Porta a termine la tua gara, migliora i tuoi tempi e raggiungi i tuoi obiettivi.

Ingredienti naturali

Approfitta di prodotti vegani e senza glutine realizzati con ingredienti naturali al 100%.

Edson Costa, ciclista

HEED Sport Drink

Prodotto eccellente! Perfetto per gli allenamenti brevi, non solo per il suo apporto energetico di lunga durata ma anche per l'apporto di elettroliti essenziali. Lo uso nel gusto Lemon Lime e lo adoro. È la mia bevanda preferita per gli allenamenti serali!

Scopri i nostri prodotti per migliorare la prestazione sportiva

ENERGIZZANTI

  • Energia costante ed evita il calo di zuccheri
  • Alto vigore per tutta la gara
  • Easy to digest, no stomach issuFacili da digerire, nessun problema di stomaco
  • Aumenta velocemente i livelli di zucchero nel sangue
Fa il pieno

RECUPERO

  • Rapido recupero dopo l'allenamento o la gara
  • Rinnova il tessuto muscolare
  • Riduci i dolori dopo l'allenamento
  • Ripristina il glicogeno muscolare
Recupera

INTEGRATORI

  • Allevia il dolore durante e dopo l'esercizio fisico
  • Combatti la stanchezza e le gambe pesanti e doloranti
  • Prolunga la resistenza
  • Supporta il sistema immunitario
Integratori

Filipe Matos, ciclista

Endurolytes Extreme

Indispensabile per qualsiasi ultramaratona! Reintegra i sali che perdiamo in seguito a sforzi fisici estremi! Non lasciare che i tuoi muscoli raggiungano i loro limiti!

Dora Kemecsei, allenatrice di thriatlon

Hammer Energy Gel

Uno dei migliori gel che ho provato negli ultimi 15 anni. Facile da aprire, resistente, ampia scelta di gusti. Non troppo dolce, nessun problema di stomaco!

Diego Saltalamacchia, coridore

Recoverite

Ho ordinato questo prodotto mentre mi preparavo per la mia ultima maratona e devo dire che mi ha davvero aiutato a recuperare più velocemente dopo lunghe corse di oltre 30 chilometri. Il sapore di cioccolato è davvero fantastico.

A proposito di Hammer Nutrition Europe

Hammer Nutrition Europe è nata da Hammer Nutrition USA, fondata nel 1987. Da allora, fornisce agli atleti di resistenza un'alimentazione sportiva che supera le loro aspettative. 

Buddy van Vugt ha scoperto Hammer Nutrition nel 2007 e ha portato i prodotti in Europa con Hammer Nutrition Europe nel 2015. Da allora, aiuta gli atleti ad adattare la loro alimentazione al programma di allenamento e li aiuta a trovare le giuste quantità da assumere, migliorando immediatamente i risultati in gara.

La composizione degli ingredienti dei prodotti (con ingredienti naturali e carboidrati complessi al posto di zuccheri semplici e fruttosio) e la nostra visione controversa del "meno è meglio" hanno permesso di migliorare le prestazioni sportive degli atleti di tutta Europa.

Possiamo aiutare anche te?

Immagine - Buddy van Vugt taglia il traguardo della Grossglockner Ultra Trail nel 2019.

Maggiori informazioni su Hammer Nutrition

ENERGY GEL


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SPORTS DRINK


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ENERGY BAR


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ELECTROLYTES


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PROTEIN


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PEAK PERFORMANCE


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DAILY ESSENTIALS


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Antonio Parra Iniesta, corridore

Hammer Energy Bar

Grande apporto energetico e composizione adeguata. Molto digeribile e di ottimo sapore.

Liliana Verissimo, triatleta

Whey Protein Powder

Prodotto di qualità eccellente che aiuta davvero il mantenimento della massa muscolare e il recupero. Sono molto soddisfatta :)

Edson Costa, ciclista

Perpetuem

Sono molto sorpreso da questo prodotto. È tutto ciò di cui hai bisogno per un'alimentazione corretta durante le corse e le gare più lunghe in un solo prodotto!!

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Nozioni di base

Prendi confidenza con il tuo energizzante. La quantità di prodotto da usare è importante quanto la scelta del giusto prodotto. Trova informazioni dettagliate nelle nostre sezioni Nozioni Essenziali e Avanzate, nel blog e nelle pagine dei prodotti.

Impara

I Nostri Rivenditori


FAQ

I cali di zuccheri sono causati dagli zuccheri semplici. I nostri prodotti contengono il carboidrato complesso Maltodestrina che ti fornirà energia stabile per tutta la gara. Invece di aumentare velocemente l'energia e poi crollare altrettanto velocemente (nel caso degli zuccheri semplici), la Maltodestrina aumenta gradualmente l'energia e la mantiene per un periodo di tempo più lungo.

Per quanto riguarda l'alimentazione durante una gara o un allenamento, inizia con l'assumere 120-180 calorie all'ora. Scopri cosa funziona meglio nel tuo caso aggiungendo calorie se lo ritieni necessario. Puoi sempre aggiungerne altre, ma una volta consumate non potrai più tornare indietro.

Troverai consigli specializzati riguardo la nostra nutrizione sportiva nelle pagine dei prodotti.

Con i nostri prodotti non avrai problemi di stomaco e non ti sentirai male. La combinazione di carboidrati complessi, ingredienti naturali e il consiglio "meno è meglio" ti assicurano di superare il traguardo senza problemi. 

Troverai consigli specializzati per la nostra nutrizione sportiva nelle pagine dei prodotti.

Reintegrare elettroliti in modo graduale, costante e completo ti sarà di grande aiuto. L'assunzione di elettroliti risolverà immediatamente il problema dei crampi. Abbiamo la linea Endurolytes dedicata alla prevenzione dei crampi muscolari o alla loro immediata cessazione.

Troverai consigli specifici per l'utilizzo di Endurolytes nella pagina del prodotto.

Consigliamo Perpetuem e Sustained Energy per sforzi superiori alle 2 ore. Il mix di carboidrati complessi e proteine aiuta a evitare che il tuo corpo assimili il proprio tessuto muscolare, cosa che di solito accade quando ci si allena a lungo senza fornire al corpo proteine oltre ai carboidrati. 

Si consiglia di non superare i 100-600 milligrammi di sodio all'ora. La quantità di elettroliti da assumere durante una gara o un allenamento dipende dal tuo peso corporeo e dal prodotto elettrolitico che usi. In generale, è consigliabile assumere 1 capsula/compressa per 22-27 kg di peso corporeo all'ora. Se pesi circa 60 kg, significa che dovresti assumere circa 2,5 capsule/compresse all'ora. Le 2,5 capsule/compresse sono considerate come una dose.

Prima dell'esercizio fisico, assumi 1 dose entro 30-60 minuti prima dell'esercizio. Durante l'esercizio fisico, assumi 1 dose ogni ora. Dopo l'esercizio fisico, assumi immediatamente un'altra dose.

Troverai consigli specifici per l'utilizzo di Endurolytes nella pagina del prodotto.

Sì, lo sono!

Tutti i nostri prodotti sono senza glutine, vegani, composti da ingredienti naturali e carboidrati complessi (non zuccheri semplici)

Assumendo la quantità di proteine raccomandata per il tuo peso corporeo nei primi 30 minuti dopo l'allenamento, ti prendi cura dei tuoi muscoli in modo da avere meno dolore e recuperare più velocemente.

Troverai consigli specifici sulla quantità di proteine raccomandata per te nella sezione "Come si usa" delle pagine dei prodotti.

Dipende dal paese, ma di solito si tratta di 4-5 giorni lavorativi. Tieni presente che diverse variabili possono causare un ritardo nella spedizione.  

Per maggiori informazioni consulta la pagina delle spedizioni.

Gratis il pdf 5 Segreti del successo con i consigli sulla nutrizione sportiva.

Abbiamo scritto una guida che contiene le conoscenze acquisite in quasi tre decenni di ricerche e test sul campo. Puoi scaricarla gratuitamente.e.

Contiene raccomandazioni per l'alimentazione e il recupero, consigli pratici e collaudati e informazioni chiare e concise che miglioreranno le tue prestazioni. È incentrata sui nostri 5 Segreti del Successo, che riguardano l'alimentazione prima dell'esercizio, il conteggio delle calorie durante la gara, l'idratazione, il rifornimento di elettroliti e il recupero. .

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