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Perpetuem

69,95 € 62,96 € 62.96 EUR

4,25 €

You Save : 6,99 € (10%)

Perpetuem

Nutrición para atletas de resistencia

1
  • Ayuda a prevenir la fatiga muscular
  • Maximiza la utilización de grasas
  • Proporciona una energía fiable y duradera
  • El sabor Caffé Latte contiene cafeína

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  • Sabor
  • Units

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Nunca antes los atletas habían tenido a su disposición una bebida de resistencia efectiva, completa y duradera con una consistencia única. Perpetuem, que ha sido puesta a prueba en los eventos más duros del mundo, es capaz de satisfacer los requisitos de energía de su cuerpo en entrenamientos y eventos cuya duración es superior a tres horas. Su combinación única y proporciones precisas de carbohidratos complejos, proteínas, grasas saludables y nutrientes complementarios clave le ayudarán a mantenerse fuerte y constante de principio a fin.

Perpetuem es el resultado de varios años de investigación y de miles de millas de pruebas en una gran variedad de disciplinas de resistencia. ¡Desde su lanzamiento en 2003, Perpetuem ha ayudado a los atletas a salir vencedores de los entrenamientos y carreras más extremos con total confianza! Perpetuem es una bebida de última generación completamente nueva capaz de satisfacer los requisitos de nutrición del cuerpo independientemente de lo larga o difícil que sea la sesión de entrenamiento o carrera a la que se enfrente.

El sabor Caffé Latte contiene 25 mg de cafeína por ración.

CÓMO USAR PERPETUEM

Aplicación

Úsalo como fuente principal de calorías durante el ejercicio o competición que dure más de dos horas.

 

Cantidad de la porción

Una porción equivale a dos cucharadas de Perpetuem y contiene 270 calorías (aproximadamente 69 g).

 

Dosis sugeridas en base al peso corporal*:

PESO

CUCHARADAS

KILOCALORÍAS

Hasta 55 kg

Hasta 0,75 cucharada / h

Aprox. 101 Kcal

55 - 70 kg

1 cucharada / h

135 Kcal

70 - 86 kg

1 - 1,25 cucharadas / h

135 - 169 Kcal

86+ kg

Hasta 1,5 cucharadas / h

202,5 Kcal

Estas son dosis aproximadas. Cada persona debe determinar la dosis adecuada durante el entrenamiento y en base a una serie de condiciones.

Si empleas más de un combustible, asegúrate de combinar todas las calorías de todos los productos que consumas para alcanzar una ingesta horaria total adecuada.

 

Instrucciones de mezcla y uso

NOTA IMPORTANTE: para evitar posibles problemas de deterioro, Perpetuem no se puede mezclar con antelación ni conservar durante varias horas en lugares calurosos.

 

Puedes mezclar y consumir Perpetuem de tres formas distintas según tus propias preferencias y en base a tu logística personal. Prueba con las siguientes opciones para determinar cuál funciona mejor en tu caso.

 

The One-Hour Bottle (botella de una hora) - Mezcla la cantidad indicada de Perpetuem en función de tu peso corporal (consulta la tabla anterior) en 475 - 825 ml de agua. Consume una botella por hora. Este método es ideal para entrenar o competir con un equipo de apoyo y un vehículo. Si no cuentas con un equipo de apoyo, pero quieres usar esta opción de mezcla, ten en cuenta que te resultará ya que tendrás que parar con más frecuencia para realizar la mezcla. Además, para poder cumplir con los requisitos de hidratación y de calorías de una fuente, tienes una capacidad limitada para ajustar una sin que ello afecte a la otra. Es posible que necesites consumir más agua para alcanzar los requisitos de hidratación.

 

The Multi-Hour Bottle (botella para varias horas) - Este es, con diferencia, el método más cómodo de abastecimiento de combustible. Te permite ser autosuficiente durante varias horas, ya que solo necesitarás más agua en el camino. La única limitación es la cantidad de cucharadas que pueden caber en una botella. Determina tu ingesta adecuada de cucharadas por hora probando con los números de la tabla de dosis que hemos indicado más arriba. Imaginemos que has deducido que 1,5 cucharadas de Perpetuem por hora es tu ingesta calórica ideal. Para un entrenamiento de 4 horas, necesitarás (4 x 1,5 =) cucharadas en una botella llena de agua y bien agitada. Es posible que debas añadir algunas cucharadas a la vez para que la mezcla se haga bien. A continuación, sírvete de esta botella, tomando sorbos pequeños cada 15-20 minutos. Con esta concentración, el agua en la botella mezclada no contribuye en absoluto a tus necesidades de ingesta de líquidos por hora. Para satisfacer tus necesidades de ingesta de líquidos, lleva una segunda e incluso una tercera botella de agua, usa un sistema de hidratación o averigua dónde puedes rellenarla por el camino. Bebe de acuerdo con la temperatura / humedad y tu nivel de esfuerzo para consumir en el rango de 475-825 ml de agua por hora. De esta manera, siempre que puedas conseguir agua en el camino, estarás preparado para horas de entrenamiento.

 

Gel o pasta - Si quieres llevar contigo la mayor cantidad de calorías en el menor espacio posible, te conviene hacerte con una mezcla espesa. Perpetuem puede convertirse en una consistencia súper concentrada, casi pastosa y dispensarse desde un Hammer Gel Flask. Usando una licuadora o un tazón y una cuchara, mezcla cucharadas de polvo con una pequeña cantidad de agua, añadiendo agua gradualmente según sea necesario para crear la mezcla deseada. Si estás usando uno de los Perpetuems con sabor, recuerda que cuanto más pesado y concentrado lo mezcles, más dulce y fuerte será el sabor. Si lo prefieres, también puedes añadir Hammer Gel o HEED para darle sabor. Dependiendo de la cantidad de cucharadas por hora que necesites y de la concentración de la mezcla, cada Hammer Gel Flask puede suministrar 2-4 horas de combustible. Al igual que con la botella de varias horas, te conviene llevar más botellas de agua o usar un sistema de hidratación para satisfacer tus necesidades de ingesta de líquidos.

 

Nota especial sobre Perpetuem: Perpetuem es una fuente de calorías de alta concentración (a través de sus componentes complejos de carbohidratos, proteínas de soja y grasas saludables). Hemos observado que a muchos atletas les va bien con una ingesta de calorías algo más baja cuando usan Perpetuem como único combustible. Con este combustible en particular, te recomendamos que empieces con la cantidad más baja indicada, e incluso un poco más baja que ésta y seguir incrementando las cantidades paulatinamente, si ves que necesitas una cantidad mayor a través de las pruebas de entrenamiento.

 

Información importante

Ni Perpetuem ni Sustained Energy contienen conservantes artificiales. Los conservantes no ofrecen ningún beneficio para el rendimiento deportivo o la salud en general. Los consideramos peligrosos para la salud y por eso no los incluimos en ninguno de estos productos ni en ninguno de los combustibles de Hammer Nutrition. Por esta razón, una vez mezclado en la solución, el componente de proteína en Perpetuem y Sustained Energy se ve afectado de la siguiente manera:

        1. En algún momento, eventualmente se agriará y ya no será aceptable para el consumo.

        2. Tiende a separarse después de varias horas y puede asentarse en el fondo de un biberón o en la vejiga del paquete de hidratación.

Creemos que no tener conservantes artificiales en nuestros productos es mucho más importante que estos dos inconvenientes; sin embargo, son factores que se deben tener en cuenta al usar Perpetuem o Sustained Energy.

 

COMPOSICIÓN

Maltodextrina – Un carbohidrato complejo de alto índice glucémico (GI) ideal para proporcionar energía duradera de acción rápida mientras se practica ejercicio.

Proteína aislada de soja – Un ingrediente alimentario en polvo seco que ha sido separado o aislado de los otros componentes de la soja, por lo que está formado por un 90 o 95% de proteína y casi no contiene carbohidratos ni grasas.

Energy Smart® (Jugo de uva, dextrina de arroz) – Este edulcorante completamente natural con bajo contenido de azúcar juega un papel importante en el delicioso sabor de Hammer Gel al mismo tiempo que aporta muy poco al contenido general de carbohidratos. Energy Smart® posee un certificado que garantiza que es un producto no transgénico sin organismos genéticamente modificados (GMO, por sus siglas en inglés) y que no contiene gluten ni alérgenos.

Lecitina de soja – El extracto del aceite de soja, la lecitina, es una fuente de grasas saludables que se digieren muy fácilmente. Eso ayuda a generar una sensación de saciedad y contribuye a mejorar las habilidades naturales del cuerpo para quemar grasas.

Fosfato de sodio (tribásico)Este compuesto mejora el funcionamiento de los tres sistemas de energía del cuerpo que producen ATP— el sistema ATP-CP a corto plazo, el sistema de ácido láctico a medio plazo y el sistema de oxígeno/aeróbico a largo plazo. Uno de los beneficios principales del fosfato de sodio (tribásico) es su capacidad para controlar la acidez de la sangre y ayudar a mantener un equilibrio ácido-alcalino ideal al neutralizar el exceso de iones de hidrógeno en las células musculares. Si se controla adecuadamente el ácido láctico aumenta la producción de energía dentro de este sistema. Este nutriente también aumenta el 2,3 difosfoglicerato (2,3-DPG). Este compuesto, que se encuentra en los glóbulos rojos, ayuda a liberar oxígeno de la hemoglobina a las células musculares. Un aumento en el 2,3-DPG aumentará la cantidad de oxígeno disponible para los músculos que trabajan cuando se practica ejercicio.

L-carnosina – El dipéptido L-carnosina (una combinación de dos aminoácidos) controla efectivamente los niveles de ácido láctico y, además, también tiene una gran capacidad antioxidante.

Tartrato de L-carnitina – El tartrato de L-carnitina es un compuesto que contiene quelato de L-carnitina ("unido") al L-tartrato, que es una sal de ácido tartárico. La L-carnitina es un nutriente clave que interviene en el transporte de ácidos grasos a la célula para producir energía. El tartrato es un potente antioxidante.

Bitartrato de colina - Un tipo de vitamina del complejo B que contribuye a un uso eficaz de las reservas de grasa corporal como energía. El bitartrato de colina también mejora considerablemente la cognición, el aprendizaje y la memoria.

Estevia – Un edulcorante natural sin calorías derivado de las hojas de Stevia rebaudiana, una planta nativa de América Central y América del Sur. No afecta a los niveles de azúcar en la sangre ni provoca caries dental como hace el azúcar.

Polinicotinato de cromo – Este oligoelemento ayuda a regular el azúcar en la sangre y desempeña un papel vital en la producción de energía.

Perpetuem Naranje-Vainilla - Información Nutricional

Tamaño de la porción: 69 g (aproximadamente 2 cucharadas rasas o una porción)

2 Level cucharadas : 106 cc = 7.2 cucharada = 21.5 cucharadita

 

Cantidad por porcion

% Valor diario*

Calorías

270

Grasa total

2.5g

3%

Grasa saturada

0.5g

3%

Grasas trans

0g

Colesterol

0mg

0%

Sodio

210mg

9%

Carbohidratos totales

54g

20%

Fibra dietética

0g

0%

Azúcares totales

7g


Azúcares añadidos

0g

0%

Proteína

7g

Vitamina D

0mcg

0%

Calcio

35mg

2%

Hierro

1mg

6%

Potasio

80mg

2%

Fósforo

210mg

15%

Yodo

28mcg

20%

Magnesio

8mg

2%

Cobre

0.1mg

10%

Manganeso

1.1mg

50%

Cromo

103mcg

290%

*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 cucharón.

Ingredientes: maltodextrina, proteína de soja aislada, Energy Smart® (jugo de uva, dextrina de arroz), lecitina de soja, aroma natural, fosfato trisódico, aminoácidos (L-carnosina, tartrato de L-carnitina), bitartrato de colina, polinicotinato de cromo.

Contiene: soja


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