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¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo?

Mejora tu rendimiento con nutrición deportiva para deportistas de resistencia y llega a la meta sin problemas.

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10.000+

Clientes

7

Combustibles diferentes

35

Años de experiencia

Bienvenidos a LA tienda online de nutrición deportiva para deportistas de resistencia

Energía constante

Disfruta de una energía constante durante toda la carrera, sin sufrir ninguna bajada de azúcar.

Siéntete fuerte y seguro

¿Sientes las piernas pesadas después de los entrenamientos? Olvídate de la pesadez de piernas, siéntete fuerte y seguro de ti mismo y supera tus límites.

Evita los calambres

Intercepta las causas de los calambres en las piernas para que puedas disfrutar de tu carrera sin que los calambres te ralenticen.

Recupérate más rápido

Una adecuada recuperación después del ejercicio te ayuda a sacar el máximo partido a tu rendimiento deportivo.

Prolonga la resistencia

La fatiga es la peor enemiga de los deportes de resistencia. Retrasa la fatiga en horas y aguanta más tiempo.

Sin dolor de estómago

Los ingredientes naturales y los carbohidratos complejos evitan el dolor de estómago y la sensación de malestar.

Mejora tus resultados

Acaba tu carrera, mejora tu marca personal y alcanza tus objetivos.

Ingredientes naturales

Disfruta de productos veganos sin gluten elaborados con ingredientes 100% naturales.

Edson Costa, ciclista

HEED Bebida Deportiva con Electrolitos

¡Excelente producto! Perfecto para entrenamientos cortos por su aporte energético de larga duración y de electrolitos esenciales. La utilizo en el sabor Lima Limón y me encanta. ¡Es mi bebida favorita para mis entrenamientos nocturnos!

Descubre nuestros productos para mejorar el rendimiento deportivo

COMBUSTIBLES

  • Te da energía constante y evita las bajadas de azúcar
  • Te hace sentir con energía durante toda la carrera
  • Fácil de digerir, sin molestias estomacales
  • Aumenta rápidamente los niveles de glucosa en sangre
Llénate de combustible

RECUPERACIÓN

  • Recuperación rápida tras el entrenamiento o la carrera
  • Reconstruye el tejido muscular
  • Reduce las agujetas después de entrenar
  • Restaura el glucógeno muscular
Recupérate

SUPLEMENTOS

  • Alivia el dolor durante y después del ejercicio
  • Vence la fatiga por pesadez de piernas
  • Prolonga la resistencia
  • Refuerza el sistema inmunitario
Suplemento

Filipe Matos, ciclista

Endurolytes Extreme

¡Indispensable para cualquier ultramaratón! ¡Repone las sales que perdemos en cualquier esfuerzo físico extremo! ¡No permitas que tus músculos lleguen al límite!

Dora Kemecsei, entrenadora de triatlón

Gel Energético Hammer

Uno de los mejores geles que he probado en los últimos 15 años. Fácil de abrir, no se rompe por completo, con varios colores para elegir. No es demasiado dulce ¡y sin molestias estomacales!

Diego Saltalamacchia, corredor​

Recoverite

Pedí este producto mientras me preparaba para mi última maratón, y he de decir que de verdad me ayudó a recuperarme más rápido después de carreras largas de más de 30 kilómetros. El de sabor a chocolate está buenísimo.

Acerca de Hammer Nutrition Europe

Hammer Nutrition Europe tiene su origen en Hammer Nutrition en EE.UU., fundada en 1987. Desde entonces ofrecen a los deportistas de resistencia una nutrición deportiva que supera sus expectativas.

Buddy van Vugt descubrió Hammer Nutrition en 2007 y trajo los productos a Europa con Hammer Nutrition Europe en 2015. Desde entonces, ha ayudado a los deportistas a adaptar la nutrición a su programa de entrenamiento y a encontrar las cantidades adecuadas que deben tomar, lo que mejora sus resultados en las carreras de forma instantánea.

La formulación de nuestros productos, con ingredientes naturales y carbohidratos complejos en lugar de aditivos alimentarios y fructosa, junto con nuestra controvertida visión de "menos nutrición es mejor", ha dado como resultado una mejora del rendimiento deportivo para deportistas de toda Europa.

¿Podemos ayudarte a ti también?

Image - Buddy van Vugt cruzando la línea de meta en la Grossglockner Ultra Trail en 2019.

Más información sobre Hammer Nutrition

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Antonio Parra Iniesta, corredor

Barritas Energéticas Hammer

Gran aporte energético y composición adecuada. Muy digestiva y de agradable sabor.

Liliana Verissimo, triatleta

Polvo de Proteína de Suero

Producto de excelente calidad que realmente ayuda al mantenimiento y recuperación de la masa muscular. Estoy muy contenta :)

Edson Costa, ciclista

Perpetuem

Muy sorprendido con este producto. ¡Todo lo que necesitas para una nutrición adecuada durante las rutas largas y las carreras en un solo producto!

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Base de conocimientos

Familiarízate con tu combustible. La cantidad a utilizar es tan importante como cuál usar. Encuentra información detallada en nuestras páginas de Conocimientos Esenciales y Avanzados, blogs y páginas de producto.

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Nuestros Distribuidores


PREGUNTAS FRECUENTES

Las bajadas de azúcar están causadas por los azúcares simples. Nuestros productos contienen el carbohidrato complejo Maltodextrina, que te proporciona energía estable durante toda la carrera. En lugar de aumentar tu energía rápidamente y sufrir un bajón igual de rápido (con los azúcares simples), la Maltodextrina aumenta tu energía gradualmente y la mantiene a ese nivel durante más tiempo.

Cuando se trata de abastecerse de combustible durante una carrera o un entrenamiento, empieza tomando entre 120 y 180 calorías por hora. Averigua lo que te funciona, añadiendo calorías si lo consideras necesario. Puedes añadir más en cualquier momento, pero una vez que las hayas consumido, no hay vuelta atrás.

Encontrarás consejos especializados sobre nuestra nutrición deportiva en nuestras páginas de producto.

No tendrás problemas de estómago ni te encontrarás mal con nuestros productos. La combinación de carbohidratos complejos, ingredientes naturales y el consejo de "menos nutrición es mejor" te garantiza que cruzarás la línea de meta sin problemas.

Encontrarás consejos especializados sobre nuestra nutrición deportiva en nuestras páginas de producto.

Repón los electrolitos de forma gradual, constante y completa. Tomar electrolitos solucionará tu problema de calambres al instante. Nuestra línea de productos Endurolytes ha sido concebida para prevenir los calambres musculares o para detenerlos inmediatamente.

Encontrarás consejos especializados para el uso de Endurolytes en las páginas de producto.

Recomendamos Perpetuem y Sustained Energy para ejercicios de más de 2 horas. La mezcla de carbohidratos complejos y proteínas ayuda a evitar que tu cuerpo digiera su propio tejido muscular, lo que suele ocurrir cuando entrenas tanto tiempo sin proporcionar a tu cuerpo proteínas acompañadas de carbohidratos.

Recomendamos no tomar más de 100-600 miligramos de sodio/hora. La cantidad de electrolitos que debes tomar durante una carrera o entrenamiento depende de tu peso corporal y del producto electrolítico que utilices. En general, toma 1 cápsula/comprimido por cada 22-27 kg de peso corporal por hora. Si pesas unos 60 kg, significa que debes tomar unas 2,5 cápsulas/comprimidos por hora. Las 2,5 cápsulas/comprimidos se considerarían como 1 dosis.

Toma 1 dosis entre 30 y 60 minutos antes de hacer ejercicio. Durante el ejercicio, toma 1 dosis por hora. Toma otra dosis inmediatamente después de hacer ejercicio.

Encontrarás consejos especializados para el uso de Endurolytes en las páginas de producto.

¡Sí!

Ninguno de nuestros productos contiene gluten, son veganos, están hechos con ingredientes naturales y contienen hidratos de carbono complejos (no azúcares simples).

Tomando la cantidad recomendada de proteínas para tu peso corporal dentro de los primeros 30 minutos después de un entrenamiento, cuidas tus músculos para que tengas menos agujetas y puedas recuperarte más rápidamente.

Encontrarás recomendaciones especializadas sobre la cantidad de proteínas recomendada para ti en la sección “Modo de Empleo” en las páginas de producto.

Depende del país, pero suele ser entre 4 y 5 días laborables. Por favor, ten en cuenta que puede haber distintas variables que pueden causar retrasos en el envío.

Consulta nuestra página de Envíos para obtener más información.

pdf Gratuito 5 Secretos del Éxito con consejos sobre nutrición deportiva.

Hemos escrito una guía que contiene los conocimientos que hemos adquirido a lo largo de casi tres décadas de investigación y experimentos de campo. Puedes descargar esta guía de forma gratuita.

Contiene recomendaciones para el abastecimiento de combustible y la recuperación, consejos prácticos de eficacia contrastada a lo largo del tiempo e información clara y concisa que mejorará tu rendimiento. La guía explica nuestros 5 Secretos del Éxito, que se centran en el abastecimiento de combustible antes del ejercicio, el recuento de calorías durante la carrera, la hidratación, la reposición de electrolitos y la recuperación.

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