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Hammer Deutschland Sport in the cycle: The effects of menstruation on physical activity How can the menstrual cycle affect the performance curve of women and how can this be taken into account in the training plan? You can find out about this in the sections below. Exciting to know for t... mars 16, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
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Hammer Deutschland Open Window Effekt Regular and moderate exercise strengthens the immune system. However, hard sports units and great exertion can weaken the immune system for a certain period of time. An "open window" is created in whi... févr. 1, 2023 BLOG HAMMER: ARTICLES EN VEDETTE
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