L'entretien, la réparation et la croissance de la masse musculaire maigre sont aussi importants pour votre entraînement que la source d'énergie utilisée. C'est pourquoi les sportifs d'endurance sérieux ont besoin de quantités considérables de protéines, bien au-delà de la RDA adulte normale. Une faible teneur en protéines allonge le temps nécessaire pour la récupération, provoque une faiblesse musculaire et affaiblit le système immunitaire. Des carences prolongées en protéines annuleront les effets bénéfiques de vos entraînements ; au lieu d’en bénéficier, vous deviendrez sujet à la fatigue, à la léthargie, à l'anémie et peut-être même à des troubles plus graves. Les athlètes présentant un syndrome de surentraînement ont généralement un déficit en protéines.
Hammer Whey répond à vos besoins en protéines après l'entraînement, sans sucres ajoutés, rembourrages, édulcorants artificiels ni autres nutriments douteux.
POURQUOI CHOISIR LA PROTEINE WHEY HAMMER POUR VOTRE RECUPERATION?
Utilisation des protéines Hammer Nutrition Whey pour la récupération
Hammer Whey est la référence en terme de récupérations rapides. Lorsqu'il s'agit de reconstruire le tissu musculaire maigre et de soutenir le fonctionnement optimal du système immunitaire entre les entraînements et les courses, rien ne peut égaler la Whey protéine. C'est la forme de protéine la plus biodisponible et elle contient le pourcentage le plus élevé d'acides aminés essentiels ainsi que les éléments constitutifs des protéines que votre corps ne fabrique pas et qu’il doit absolument obtenir de sources alimentaires. De plus, 25% du composant acide aminé essentiel provient des trois acides aminés les plus importants pour la réparation du tissu musculaire, à savoir les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), la leucine, l'isoleucine et la valine.
Boost supplémentaire
Chaque portion de Hammer Whey contient une dose énorme de 6 grammes de glutamine, offrant encore plus de bénéfices pour la reconstruction musculaire et le renforcement du système immunitaire. Hammer Whey est également riche en deux autres acides aminés hautement bénéfiques, la méthionine et la cystéine. Ces deux nutriments stimulent la production naturelle de glutathion, l'un des antioxydants les plus puissants du corps. Puisque les exercices d'endurance augmentent la production de radicaux libres, les athlètes d'endurance ont donc besoin d'une protection antioxydante supplémentaire. Le glutathion soutient également le système immunitaire et les fonctions hépatiques.
Effet analgésique
Des chaînes constituées de quatre acides aminés sont connues sous le nom de quadripeptides et constituent un autre composant clé de la Whey protéine. Les quadripeptides ont un effet antalgique (analgésique) qui peut aider à soulager la douleur après un entraînement intense ou un effort maximal dans le cadre d’une course.
Isolat de lactosérum: 90-97% de protéine
Une autre chose à prendre en considération lors de la supplémentation en Whey protéine est de choisir un isolat et non pas un concentré de Whey protéine. L'isolat de Whey protéine ne contient pratiquement pas de lactose ni de graisse; de nombreuses personnes intolérantes au lactose peuvent toujours utiliser l'isolat de Whey protéine du moment qu’il ne contient qu'une très petite quantité de lactose. L'isolat de Whey protéine contient un pourcentage de 90-97% de protéines, alors que le concentré de Whey protéine ne contient que 70-80% de protéines. En termes simples, l'isolat de Whey protéine est une protéine plus pure et la meilleure protéine que vous puissiez consommer après un entraînement intensif. C'est pourquoi Hammer Whey est composé uniquement d'isolats de Whey protéine.
Récupérez mieux avec Hammer
Votre performance de demain dépendra de votre récupération d’aujourd'hui. C'est pendant le processus de récupération que votre corps devient plus fort et plus en forme. L'exercice dégrade les tissus musculaires, épuise les réserves d'énergie et met le système immunitaire à rude épreuve. La récupération les reconstitue si vous consommez suffisamment de nutriments et si vous suivez un programme d'exercices judicieux. L'amélioration sportive se produit pendant la phase de repos et de récupération lorsque votre corps réagit au stress de l'entraînement. Les athlètes intelligents suivent la formule du succès: récupérez aussi consciemment que vous vous entraînez. Hammer Whey est un composant clé pour une récupération supérieure.
