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Perpetuem - Boisson énergétique d'endurance pour une énergie durable
/shop/perpetuem-boisson-energetique-d-endurance-pour-une-energie-durable-781- Aide à prévenir la fatigue musculaire
- Optimise l'utilisation des graisses
- Fournit une énergie fiable et durable
- Le café latte contient de la caféine
Perpetuem satisfait les besoins énergétiques de votre corps lorsque les entraînements et les activités se prolongent au-delà de deux ou trois heures.
Son mélange unique et ses ratios précis de glucides complexes, de protéines, de graisses saines et de nutriments auxiliaires essentiels vous permettent de rester fort et stable du début à la fin. À moins que vous ne complétiez votre source de glucides par des protéines, votre corps commencera à digérer son propre tissu musculaire (pour les protéines) pour obtenir de l'énergie après environ 90 minutes d'exercice intense.
Perpetuem peut être utilisé lors de performances d'endurance où vous pouvez apporter une bouteille d'eau ou une gourde. Il répond aux besoins en carburant du corps, quelle que soit la durée ou la difficulté de votre séance d'exercice ou de votre course.
Perpetuem 2.0 satisfait les besoins énergétiques de votre corps lorsque l'exercice se prolonge au-delà de trois heures. Son mélange unique et ses ratios précis de glucides complexes, de protéines, de graisses saines et de nutriments clés de soutien vous permettent de rester fort et régulier du début à la fin.
Rigorusement testé et éprouvé lors des événements les plus difficiles du monde depuis 2002, Perpetuem 2.0 a été considérablement amélioré en remplaçant le maltodextrine de maïs par du maltodextrine de tapioca. Les noms peuvent être similaires, mais ces deux glucides sont très différents ! Avec beaucoup moins de traitement, pas de contenu OGM, des quantités plus faibles de sodium et des quantités plus élevées de potassium naturellement présent, un pH plus alcalin et une teneur en mono et disaccharides plus faible/une teneur en polysaccharides beaucoup plus élevée (grâce à son DE inférieur), le tapioca est enfin la solution de remplacement du sucre de maïs que nous voulions vous proposer depuis des années !
Que vous utilisiez Perpetuem depuis 20 ans ou que vous envisagiez de l'essayer pour la première fois, vous serez impressionné par cette version 2.0, garantie !
La saveur Caffé Latte contient 30 mg de caféine par portion.
POURQUOI AVEZ-VOUS SWITCHÉ À UN MALTODEXTRINE DÉRIVÉ DU TAPIOCA ?
Nos carburants contenant des glucides utilisaient un maltodextrine dérivé du maïs (glucide complexe), qui était en réalité un très bon maltodextrine. Cependant, nous avons constaté que le maltodextrine dérivé du tapioca (racine de manioc) offre les avantages suivants par rapport au maltodextrine dérivé du maïs, c'est pourquoi nous avons effectué le changement :
Le tapioca nécessite beaucoup moins de traitement que le maïs.
Contrairement au maïs, il n'y a pas de contenu OGM dans le tapioca à l'origine, donc même si tous les maltodextrines dérivés du maïs que nous avons utilisés dans nos produits ont été testés à 0 ppb pour les OGM, le choix du tapioca nous évite cette tracasserie.
Le maltodextrine de tapioca a naturellement des quantités plus faibles de sodium et des quantités plus élevées de potassium naturellement présent. Étant donné que la plupart des gens consomment déjà trop de sodium, avoir plus de potassium et moins de sodium est un avantage certain.
Le maltodextrine de tapioca a un pH plus alcalin que le maltodextrine dérivé du maïs. Étant donné que nous, les athlètes, sommes des "machines productrices d'acide" pendant l'exercice, un pH plus alcalin est un avantage souhaitable pendant l'exercice.
Le maltodextrine de tapioca a un DE inférieur, ce qui signifie une teneur plus faible en mono et disaccharides (sucre à courte chaîne), et une teneur beaucoup plus élevée.
- Performance de moins de 2 heures ? Nous vous recommandons d'utiliser plutôt HEED Electrolyte Sports Drink.
- Vous préférez les gels à la poudre ? Nous vous recommandons d'utiliser les gels énergétiques Hammer.
- Préférez-vous les hydrates de carbone solides ? Nous vous recommandons d'utiliser les barres énergétiques Hammer.
Qu'est-ce que la maltodextrine ?
La maltodextrine est un glucide complexe idéal pour fournir une énergie rapide et durable pendant l'exercice. Elle fournit une énergie régulière et fiable (pas de baisse de régime) et vous procure la libération d'énergie constante et régulière dont vous avez besoin pendant le cyclisme ou la course. C'est pourquoi il est l'un des principaux ingrédients de la boisson d'endurance Perpetuem.
Perpetuem : énergie prolongée pour les sports d'endurance
- Énergie, concentration mentale et moins de fatigue musculaire grâce à un ratio calculé de glucides complexes, de protéines et de graisses saines
- Il peut être votre principale source de calories pendant l'exercice/la compétition
- Protège la masse musculaire maigre
- Favorise un taux de glycémie normal grâce à sa composition en oligo-éléments
- Contiens de la maltodextrine pour une libération d'énergie douce et régulière pour l'endurance (pas de sucre qui monte et qui descend) !
Les triathlètes, les marathoniens, les cyclistes et tous les sportifs d'endurance peuvent utiliser le Perpetuem lors de séances d'entraînement ou de compétitions de plus de 3 heures.
Boisson sportive en poudre avec un rapport glucides complexes/protéines de 8:1
Si vous ne complétez pas votre source de glucides par des protéines, votre corps commencera à digérer son propre tissu musculaire (pour les protéines) pour obtenir de l'énergie après environ 90 minutes d'exercice intense.
Les protéines contenues dans Perpetuem n'agissent qu'après 90 minutes. Utilisez-le donc lors d'exercices de plus de 2 ou 3 heures.
Perpetuem va au-delà de la simple hydratation. Son mélange unique et ses ratios précis de nutriments auxiliaires clés, de glucides complexes, de bonnes graisses et de protéines vous permettent de rester fort et stable du début à la fin de votre compétition. La maltodextrine fournit une énergie douce et constante pendant les épreuves d'endurance comme le cyclisme ou la course à pied.
- Mélanger avec de l'eau et boire pendant l'exercice.
- Utiliser pendant un exercice qui dure plus de 2-3 heures.
ATTENTION : 1 portion n'est pas égale à 1 cuillère
Consultez le tableau ci-dessous pour savoir de combien de mesures/calories de ce produit vous avez besoin en fonction de votre poids corporel. Par exemple, si vous pesez entre 55 et 70 kg, vous devez prendre une mesure par heure. Si vous faites de l'exercice pendant 4 heures, cela signifie que vous avez besoin de 4 - 6 mesurettes de Perpetuem.
POIDS | QUANTITES | KILOCALORIES |
Jusqu'à 55 kg | Jusqu'à 1 mesure/h | Approx 90 Kcal |
55 - 70 kg | 1 - 1,5 cuillères / h | 90 - 135 Kcal |
70 - 86 kg | 1,5 - 1,75 cuillères / h | 135 - 160 Kcal |
86+ kg | Jusqu'à 2 cuillères/h | 180 Kcal |
*Ce sont des doses estimées. Chaque athlète doit déterminer à l'entraînement, dans des conditions variées, son optimum personnel.
Consommer plus de calories que nécessaire peut provoquer des nausées et des douleurs abdominales.
Gardez à l'esprit notre devise : Moins, c'est mieux !
Supposons que vous pesiez entre 55 et 70 kg. Cela signifie que vous avez besoin d'environ 90-135 kcal par heure. Si vous voulez mélanger Energy Gel et HEED, par exemple, vous pouvez prendre 80 calories dans un Energy Gel et 40 dans HEED.
Vous obtenez toujours la quantité correcte de calories dont vous avez besoin, qui est d'environ 90-135 kcal, mais vous utilisez des sources d'énergie différentes. Lorsque vous mélangez, ne dépassez pas les calories recommandées par heure. Un excès de calories peut vous causer des douleurs abdominales.
1 cuillère correspond à environ 90 calories.
Informations importantes sur la détérioration
En raison de problèmes potentiels de détérioration, Perpetuem ne peut pas être prémélangé et laissé pendant plusieurs heures chaudes.
Ni Perpetuem ni Sustained Energy ne contiennent de conservateurs artificiels, car ils ne présentent aucun avantage pour les performances sportives ou la santé en général.
Cependant, une fois mélangé dans une solution, le composant protéique de Perpetuem et de Sustained Energy est affecté de la manière suivante :
- À un moment donné, elle finit par tourner et ne peut plus être consommée.
- Elle a tendance à se séparer après plusieurs heures et peut se déposer au fond d'une bouteille ou de la vessie d'un sac d'hydratation.
Nous pensons que l'absence d'agents de conservation artificiels dans nos produits est bien plus importante que ces deux inconvénients ; cependant, ce sont des facteurs dont vous devez tenir compte lorsque vous utilisez Perpetuem ou Sustained Energy.
Conseils de préparation des bouteilles de boissons pour sportifs :
La bouteille d'une heure
Mélangez la quantité de Perpetuem suggérée pour votre poids corporel (voir tableau ci-dessus) dans 475 à 825 ml d'eau. Consommez une bouteille toutes les heures.
Cette méthode est idéale lorsque vous vous entraînez ou courez avec une équipe de soutien et un véhicule. Si vous n'avez pas d'équipe de soutien, mais que vous voulez quand même utiliser cette option pour mélanger, gardez à l'esprit que c'est évidemment moins pratique, car vous devrez vous arrêter plus fréquemment pour mélanger votre ravitaillement.
De plus, comme vous essayez de répondre à la fois aux besoins d'hydratation et aux besoins caloriques à partir d'une seule source, vous avez une capacité limitée à ajuster l'un sans affecter l'autre ; vous devrez peut-être consommer de l'eau supplémentaire pour répondre aux besoins d'hydratation.
La bouteille multiheures
Il s'agit de loin de la méthode de ravitaillement la plus pratique, car elle vous permet d'être autonome pendant plusieurs heures et de n'avoir besoin que d'eau plate supplémentaire en cours de route. La seule limite est le nombre de doses que vous pouvez faire entrer dans une bouteille. Déterminez votre dose horaire appropriée en expérimentant avec les chiffres du tableau de dosage. Supposons que vous avez déterminé par des tests que 1,5 mesure de Perpetuem par heure est votre apport calorique idéal.
Pour une séance d'entraînement de 4 heures, vous aurez besoin de (4 x 1,5=) six mesures dans une bouteille, remplie d'eau et secouée. Vous devrez peut-être ajouter quelques mesures à la fois pour que le tout se mélange bien. Vous "nourrissez" ensuite cette bouteille, en prenant de petites gorgées toutes les 15-20 minutes. À cette concentration, l'eau contenue dans la bouteille mélangée ne contribue pas beaucoup à vos besoins horaires en liquide.
Pour couvrir vos besoins en hydratation, emportez une deuxième, voire une troisième bouteille d'eau pure, utilisez un système d'hydratation ou sachez où vous pouvez vous ravitailler le long de votre parcours. Buvez en fonction de la température/humidité et de votre niveau d'effort de manière à consommer entre 475 et 825 ml d'eau plate par heure. De cette façon, tant que vous pouvez vous approvisionner en eau en cours de route, vous êtes prêt pour des heures d'entraînement intense.
Conseils pour la préparation des gels ou des pâtes
Si vous voulez transporter le plus grand volume de calories dans le plus petit espace possible, la préparation d'un mélange épais est votre meilleure option. Perpetuem peut être transformé en une préparation super concentrée, de consistance quasi pâteuse et distribuée à partir d'un flacon de gel Hammer.
À l'aide d'un mixeur ou d'un bol et d'une cuillère, mélangez des doses de poudre avec une petite quantité d'eau, en ajoutant progressivement de l'eau si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée. Si vous utilisez l'un des Perpetuems aromatisés, rappelez-vous que plus le mélange est lourd et concentré, plus la saveur sera douce et forte.
Vous pouvez également ajouter du Hammer Gel ou du HEED pour l'arôme, si vous le souhaitez. Selon le nombre de cuillères par heure dont vous avez besoin et la concentration du mélange, chaque flacon de Perpetuem peut vous fournir 2 à 4 heures d'énergie. Comme pour le flacon multiheure, vous devez emporter des bouteilles supplémentaires d'eau plate ou utiliser un système d'hydratation pour répondre à vos besoins en liquide.
N. B. : L'arôme Café Latte contient 25 mg de caféine par portion.
Perpetuem 2.0 --> TAPIOCA Maltodextrin – Non-GMO and unsprayed, tapioca is the king of complex carbs! Far less processed, guaranteed no GMO content, lower mono and disaccharide content/much higher percentage of polysaccharide content (courtesy of its lower Dextrose Equivalent), less sodium content, and even closer to the desired neutral pH, tapioca is the sugar and corn alternative we’ve been wanting to bring to you for years is finally here!
Perpetuem --> Maltodextrin – A high-glycemic index (GI) complex carbohydrate, ideal for providing fast-acting, long-lasting energy during exercise.
Protéine de soja isolée - Ingrédient alimentaire en poudre sèche qui a été séparé ou isolé des autres composants de la graine de soja, ce qui en fait 90 à 95 % de protéines, et presque sans glucides ni matières grasses.
Energy Smart® (jus de raisin, dextrine de riz) - Cet édulcorant entièrement naturel et à faible teneur en sucre joue un rôle important dans la délicieuse saveur du Hammer Gel tout en contribuant de façon minime à la teneur globale en glucides. Energy Smart® est certifié sans OGM, sans gluten et sans allergènes.
Lécithine de soja - L'extrait de l'huile de soja, la lécithine, est une source de graisse saine et facile à digérer. Elle contribue à créer un sentiment de satiété et à soutenir les capacités naturelles du corps à brûler les graisses.
Phosphate (tribasique) de sodium - Ce composé améliore le fonctionnement des trois systèmes énergétiques de l'organisme produisant de l'ATP : le système ATP-CP à court terme, le système d'acide lactique à moyen terme et le système oxygène/aérobie à long terme. Un des principaux avantages du phosphate (tribasique) de sodium est sa capacité à tamponner l'acidité du sang et à aider à maintenir un équilibre acide alcalin plus idéal en neutralisant les ions hydrogène en excès dans la cellule musculaire. Le fait de tamponner efficacement l'acide lactique prolonge la production d'énergie dans ce système. Ce nutriment augmente également le 2,3 diphosphoglycérate (2,3-DPG). Ce composé présent dans les globules rouges aide à libérer l'oxygène de l'hémoglobine dans les cellules musculaires. Une augmentation du 2,3-DPG améliore la disponibilité de l'oxygène dans les muscles en activité pendant l'exercice.
L-Carnosine - Ce dipeptide (combinaison de deux acides aminés), la L-carnosine, est un puissant tampon d'acide lactique. Elle offre également un soutien antioxydant.
L-Carnitine Tartrate - La L-Carnitine Tartrate est un composé contenant de la L-carnitine chélatée ("liée") au L-tartrate, qui est un sel de l'acide tartrique. La L-carnitine est le nutriment clé impliqué dans l'acheminement des acides gras vers la cellule pour la production d'énergie. Le tartrate est un puissant antioxydant.
Bitartrate de choline - Un type de vitamine du complexe B qui contribue à l'utilisation efficace des réserves de graisse corporelle comme énergie. Le bitartrate de choline contribue également à améliorer la cognition, l'apprentissage et la mémoire.
Stevia - Un édulcorant naturel, sans calorie, dérivé des feuilles de Stevia Rebaudiana, une plante originaire d'Amérique centrale et du Sud. Il n'affecte pas les niveaux de sucre dans le sang et ne contribue pas aux caries dentaires comme le sucre.
Polynicotinate de chrome - Cet oligo-élément aide à réguler la glycémie et joue un rôle essentiel dans la production d'énergie.
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Perpetuem Orange-Vanilla - Nutrition Facts
Serving Size: 69 g (Approx 2 Level Scoops or Single Serving)
2 Level Scoops: 106 cc = 7.2 Tbsp = 21.5 tsp
Amount Per Serving
% Daily Value*
Calories
270
Total Fat
2.5g
3%
Saturated Fat
0.5g
3%
Trans Fat
0g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
210mg
9%
Total Carbohydrate
54g
20%
Dietary Fiber
0g
0%
Total Sugars
7g
Added Sugars
0g
0%
Protein
7g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
35mg
2%
Iron
1mg
6%
Potassium
80mg
2%
Phosphorus
210mg
15%
Iodine
28mcg
20%
Magnesium
8mg
2%
Copper
0.1mg
10%
Manganese
1.1mg
50%
Chromium
103mcg
290%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Ingredients: Maltodextrin, Isolated Soy Protein, Energy Smart® (Grape Juice, Rice Dextrin), Soy Lecithin, Natural Flavor, Trisodium Phosphate, Amino Acids (L-Carnosine, L-Carnitine Tartrate), Choline Bitartrate, Chromium Polynicotinate.
Contains: Soy