- Utilisez avant, pendant et après les entraînements. Prenez 1 gélule toutes les heures, en augmentant la dose à 2 gélules, peut-être même une 3ᵉ gélule, selon les conditions.

*Il s'agit de doses estimées. Chaque athlète doit déterminer à l'entraînement, dans des conditions variées, son optimum personnel.
NOTES IMPORTANTES
De nombreuses variables, poids corporel, niveau de forme physique, conditions météorologiques, niveau d'acclimatation et prédisposition physiologique affectent les besoins individuels en électrolytes. Vous devez donc faire vos propres essais avec le dosage d'Endurolytes, dans diverses conditions, pour déterminer vos besoins individuels.
Endurolytes NE PRÉVIENT PAS les coups de chaleur, l'hyponatrémie ou toute autre condition physique dangereuse résultant d'un effort excessif à la chaleur.
La quantité de sel (chlorure de sodium) que vous consommez habituellement dans votre alimentation quotidienne détermine en grande partie la quantité de sel que vous devrez consommer pendant l'exercice et les courses. Si votre régime alimentaire est riche en sel, vous devrez soit augmenter votre dose horaire d'Endurolytes, soit utiliser Endurolytes Extreme.