Gebruiksaanwijzing HEED

Toepassing

HEED kan gebruikt worden als enige sportvoeding tijdens sporten tot twee uur, dit voorziet al uw calorie- en vloeibehoeften en de meeste elektrolyten behoeften.


Portiegrootte

Eén maatlepel van HEED bevat 100 kilocalorieën (ong. 29 g poeder).


Voorgestelde doses per lichaamsgewicht *: 

GEWICHT                            

MAATLEPELS                                  

KILOCALORIEËN

Tot 41 kg

0,5 - 1 maatlepel / uur

50 - 100 kcal

41 - 55 kg

0,75 - 1,5 maatlepel / uur

75 - 150 kcal

55 - 70 kg

1 - 1,5 maatlepel / uur

100 - 150 kcal

70 - 86 kg

1,5 - 2 maatlepels / uur

150 - 200 kcal

86+ kg

2 - 2,25 maatlepels / uur

200 - 225 kcal

* Dit zijn geschatte doseringen. Iedere atleet moet in hun eigen training, onder verschillende omstandigheden, hun persoonlijke optimale gebruik bepalen.

Als u meer dan één sportvoeding gebruikt, moet u al de calorieën van alle gebruikte producten combineren om de juiste totale uur hoeveelheid te bereiken.

Mix- / gebruiksinstructies

Meng 0,5 - 2,25 maatlelepels (zie bovenstaande tabel) van HEED in 475-825 ml water. Drink regelmatig tijdens het sporten.

 

Opmerking

HEED kan worden gebruikt als enige bron van calorieën tijdens trainingen en wedstrijden tot twee uur, misschien tot drie uur onder bepaalde omstandigheden. Als trainingsessies of races veel langer duren dan kunt u Perpetuem of Sustained Energy als uw primaire sportvoeding gebruiken. In deze gevallen kan HEED nog steeds onderbrekend worden gebruikt voor variëteit, zolang uw totale uurlijkse kilocalorie-inname uw maximale training niet overschrijdt.

Elke maatlepel van HEED bevat de equivalente hoeveelheid elektrolyten als één Endurolytes capsule, of een halve bruistablet van Endurolytes FIZZ . Voor veel atleten, onder normale omstandigheden, zullen één of twee maatlepels van HEED volledig voldoen aan elektrolytvereisten. Als de hittestress aanzienlijk toeneemt, moet u extra Endurolytes tot u nemen.

Let op: er wordt aangenomen dat xylitol onveilig is voor consumptie door honden; daarom raden wij u aan om uw hond geen producten te geven die xylitol bevatten, noch voor producten die voor menselijke consumptie worden gemaakt.