Il periodo che va dai primi di maggio a ottobre è il momento dell'anno in cui il nostro consumo di vitamina D può passare leggermente in secondo piano grazie alla potenza del sole, che riempie naturalmente le scorte del nostro corpo di questo prezioso composto organico.
Human health largely depends on a correct intake of Vitamin D, which earns the top position on the winners' podium of the competition between the most valuable nutrients needed in cold seasons, immediately followed by magnesium in 2nd position.
VITAMIN D: CRUCIAL FOR THE HEALTH OF YOUR IMMUNE SYSTEM
There's no room in a single article like the one you are reading to list all the functions this precious compound covers. About every single cell and tissue feature vitamin D receptors, meaning it is a primary ingredient for their correct functioning. Vitamin D can be considered the goalkeeper of your immune system, which is more subject to attacks than ever in the cold season. Part of the conclusion from this research on the relation between vitamin D and the immune system states:
"La vitamina D ha importanti funzioni oltre a quelle relative all'omeostasi del calcio e delle ossa, che includono la modulazione delle risposte immunitarie innate e adattative. La carenza di vitamina D è prevalente nelle malattie autoimmuni. Le cellule del sistema immunitario sono in grado di sintetizzare e rispondere alla vitamina D".
Il dottor Richard F. Holick, stimato esperto di vitamina D, afferma:
"Prove epidemiologiche e studi prospettici hanno collegato la carenza di vitamina D ad un aumento del rischio di molte malattie croniche, tra cui malattie autoimmuni, malattie cardiovascolari, tumori mortali, diabete di tipo II e malattie infettive".
QUAL È IL GIUSTO APPORTO MEDIO GIORNALIERO DI VITAMINA D?
It's more than clear that we are talking about a crucial ingredient for all the aspects of human health, particularly the immune system. A vitamin D 25-Hydroxy blood test is the unique way to know for sure, but the general consensus is 2000 IU - 4000 IU daily.
Ogni capsula di Premium Insurance Caps contiene circa 71,5 UI di vitamina D, quindi da quattro a sei capsule al giorno vi forniranno circa 285 UI - 429 UI di vitamina D. È possibile aumentare la quantità di vitamina D con un integratore autonomo. La maggior parte degli integratori di vitamina D sono prodotti dalla lanolina, che deriva dalla lana di pecora, ma sono disponibili anche integratori di vitamina D vegani che derivano dal lichene.
DON'T FORGET ABOUT MAGNESIUM!
To get the full value of the plentiful benefits from vitamin D, you need sufficient amounts of magnesium. This happens because magnesium activates the enzymes involved in vitamin D metabolism. It's essential to ensure that the recommended amount of magnesium is consumed to obtain the optimal benefits of vitamin D. One of the features of magnesium is its power to activate the enzymes involved in vitamin D metabolism, so its consumption is essential to make sure you get optimal benefits from your vitamin D intake.
Magnesium raises and lowers vitamin D levels as needed!
Il magnesio contribuisce anche ad equilibrare la quantità di vitamina D nel corpo. Aumenta il suo livello nelle persone che ne soffrono una carenza, e lo diminuisce in coloro che hanno un livello troppo alto di questo composto benefico. Con ogni capsula contenente 100 mg di magnesio in cinque forme altamente biodisponibili,Magnesium Mg è il modo più semplice per rifornire il proprio corpo di questo minerale coinvolto nell'utilizzo della vitamina D.tion.
La capacità del magnesio di bilanciare e ottimizzare i vostri livelli di vitamina D vi permetterà di godere della sovrabbondanza di benefici che derivano da livelli ematici ottimali di questa vitamina fondamentale.
Una combinazione cruciale: Vitamine D3 e K2
La sinergia tra le vitamine D3 e K2 è così profonda che si affidano l'una all'altra per lavorare al meglio delle loro capacità.EnDuro Dutilizza questi effetti sinergici per fornire una formula completa. Per il supporto del sistema immunitario, la salute delle ossa e la salute cardiovascolare, prendiEnDuro D: il duo dinamico per la salute e il benessere.
Quindi, cosa aspettate? Integrate il magnesio e la vitamina D nella vostra dieta autunnale e invernale e ottenete la pletora di benefici derivanti dal loro uso!