Cet article vous amènera à comprendre les bases du régime/mode de vie keto en vous décrivant les avantages de ce régime alimentaire. Nous vous recommanderons par la suite le produit Hammer Nutrition développé spécialement pour les personnes intéressées à perdre du poids en suivant ce régime alimentaire particulier.
Arrêter les glucides ?
Lorsque les gens veulent perdre du poids, le premier pas serait de réduire leur consommation de glucides. C’est parce que les glucides sont derrière la plupart des kilos gagnés. En plus de réduire leur consommation de glucides, de nombreuses personnes adoptent le mode de vie keto pour se débarrasser du poids indésirable. C'est l'une des dernières tendances en matière de santé et qui s'est avérée très efficace pour perdre du poids en excès dans plusieurs cas.
Même s'il s'agit de l'une des formes de régime les plus efficaces, ce n'est pas non plus la plus facile à suivre. Malheureusement, la cétose est un équilibre fragile qui fait de tout choix alimentaire une décision plus complexe.
Si vous cherchez à perdre du poids en respectant le style de vie keto, vous devrez apprendre à utiliser les shakes de substituts de repas keto les plus fiables. Le chemin vers l'état de cétose est difficile, mais avec un substitut de repas approprié, il peut être parcouru plus facilement. Or, qu'entendons-nous déjà par « état de cétose » ?
Qu’est-ce que l'état de cétose ?
La cétose est le processus qui se produit lorsque votre corps n'a pas assez de glucides pour les transformer en énergie. De ce fait, il commence à brûler les graisses et à produire des cétones, qui seront utilisées pour ravitailler votre corps. La sélection des repas appropriés est un aspect crucial pour entrer dans l'état de cétose.
Régime keto et diabète
Les recherches suggèrent que les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent perdre du poids et baisser leur taux de glycémie en suivant un régime keto. Des études montrent que des personnes atteintes de diabète de type 2 ont perdu du poids, ont eu besoin de moins de médicaments et ont baissé leur taux A1c en suivant un régime keto pendant un an.
En général, les personnes atteintes de diabète de type 2 en surpoids semblent obtenir de bons résultats et en toute sécurité. Si vous êtes atteint du diabète de type 1 et que vous souhaitez essayer le régime keto, vous devez impérativement en parler d'abord à votre médecin. Vous devrez surveiller attentivement votre santé et surveiller les signes d'acidocétose. Pour l'un ou l'autre type de diabète, il est préférable de travailler en étroite collaboration avec votre médecin, car vous allez peut-être devoir ajuster vos médicaments.
Chez Hammer Nutrition, nous nous occupons de tous les types d'athlètes et nous voulons être en mesure de répondre à tous leurs besoins nutritionnels. Étant donné que nous apprécions les avantages d'un mode de vie keto, nous sommes heureux de vous présenter PHOOD, onotre shake substitut de repas keto. Il est développé conformément aux besoins de ceux qui veulent se lancer dans un régime keto mais ne sont pas disposés (ou n'ont tout simplement pas le temps) à aller dans les épiceries à la recherche des bons ingrédients pour cuisiner des repas faibles ou sans glucides.
HAMMER PHOOD
Hammer PHOOD redéfinit les règles sur les substituts de repas avec une haute teneur en protéines et en matières grasses, faible teneur en glucides et un goût délicieux (chocolat, vanille ou nature). C'est une source exceptionnelle de protéines de qualité supérieure et de graisses végétales saines pour remplacer vos repas et compléter votre programme diététique. Ce qui différencie Hammer Phood, par rapport aux autres substituts de repas, est ce qu'il ne contient PAS.
- PAS de protéines de mauvaise qualité
- PAS de sucres ajoutés
- PAS d’ingrédient artificiel
- PAS d'émulsifiants
- PAS de gras trans
Perdre du poids n'est jamais facile, quel que soit le type de régime que vous suivez et cela peut être encore plus compliqué face à des conditions comme le diabète. Nous avons développé PHOOD pour aider les athlètes et les non-athlètes à avoir des repas keto rapides, sûrs et économiques à portée de main lorsqu’ils ne peuvent pas aller dans les épiceries, lorsqu’ils n’ont pas le temps ou lorsque leurs compétences culinaires ne sont pas assez forts pour préparer un menu keto.