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Whey Protein Pulver

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Whey Protein Pulver

Der beste Freund für deine Muskeln

1
  • Verringert Schmerzen und Muskelkater nach dem Training
  • Erhält und repariert mageres Muskelgewebe
  • Hervorragende Unterstützung des Immunsystems
  • Mit Glutamin angereichert, um die Regeneration zu verbessern

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  • Geschmack

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Hammer Whey Protein besteht aus 100 % Molken-Eiweiss-Isolat: ist daher praktisch fett- und zuckerfrei und enthält zu 99 % keine Laktose mehr. Jede Portion enthält 6 g der Aminosäure L-Glutamin. Wie bei allen Hammer Produkten steht die Qualität der Rohstoffe auch beim Whey an oberster Stelle. Deshalb stammt das Whey ausschliesslich aus der Molke von Kühen, welche nur mit Gras gefüttert werden, keine Antibiotika und keine Hormone zugeführt bekommen haben.

Glücklicherweise erfüllt Hammer alle Proteinbedürfnisse des Athleten nach dem Training, indem es sich von der Masse abhebt und keinerlei Zucker, künstliche Süßstoffe, Füllstoffe oder andere fragwürdige oder unnötige Inhaltsstoffe enthält.

WARUM HAMMER WHEY PROTEIN FÜR DIE REGENERATION?

Verwende Hammer Whey Protein zur Wiederherstellung

Es ist eine der besten Lösungen, wenn es darum geht, mageres Muskelgewebe wieder aufzubauen und die optimale Regeneration zu unterstützen. Experten betrachten es als die bioverfügbarste Form von Protein, die reichhaltige Mengen essentieller Aminosäuren enthält. Aminosäuren, die als Eiweißbausteine unseres Körpers gelten, werden nicht natürlich produziert und können nur aus Nahrungsquellen gewonnen werden.

Hinweis

Jede Portion Hammer Whey enthält erstaunliche 6 Gramm Glutamin, um mehr Möglichkeiten für den Muskelaufbau zu bieten und das Immunsystem zu stärken. Hammer Whey ist außerdem reich an zwei weiteren Aminosäuren, nämlich Methionin und Cystein. Zusammen sorgen sie dafür, die natürliche Produktion eines der stärksten Antioxidationsmittel unseres Körpers, Glutathion, zu stimulieren, welches auch das Immunsystem unterstützt und normale Leberfunktionen aufrechterhält.

Analgetische Wirkung

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Whey Proteins sind Quadripeptide - vier Aminosäureketten, die eine schmerzstillende Wirkung haben. Dies hilft, den Schmerz sofort nach einem intensiven Training oder einem Wettkampf loszuwerden.

Whey Isolate: 90-97% Protein

Whey Protein ist nicht nur das perfekte Eiweißpulver für den Muskelaufbau, sondern auch als Proteinisolat und Proteinkonzentrat. Aufgrund der laktosefreien und fettfreien Eigenschaften wird die Verwendung von Molkeproteinisolaten empfohlen. Dadurch ist es für laktoseintolerante Personen möglich, Whey Protein einzunehmen. Es wird auch angemerkt, dass Whey Isolate 90-97% Protein enthalten, verglichen mit Konzentraten, die einen weitaus geringeren Proteingehalt zwischen 70-80% aufweisen.

Mit Hammer Whey besser erholen

Für Sportler ist es allgemein bekannt, dass die aktuelle Leistung davon abhängt, wie schnell man sich am Vortag erholt. Erhole dich bewusst nach jedem Training.

VORTEILE

Hammer Whey Protein ist in folgenden köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: Schokolade, Erdbeere, Vanille und Neutral.

Hammer Whey Protein hilft Muskelmasse aufzubauen, zu erhalten und zu reparieren. Zudem unterstützt es das Immunsystem und trägt zur Verbesserung der Regeneration bei.

Enthält reines Whey Protein Isolat, welches praktisch laktose- und fettfrei ist. 

Enthält 6g L-Glutamin pro Portion.

Zusätzliche Vorteile

Hammer Whey Protein stammt von "Gras Fed Cows".

Anmerkungen

Studien haben einen empfohlenen Tagesbedarf von mindestens 1 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht für Ausdauersportler festgestellt.

WIE BENUTZT MAN WHEY PROTEIN 

Anwendung

Unmittelbar nach dem Training und Wettkampf oder als Teil eines Mahlzeitersatzes verwenden.

Unser Tipp

DIY Recoverite #1

Mische 1.25 Messlöffel Hammer Whey und 3 Portionen Hammer Gel mit 120-250 ml Wasser.

KH: 66 g / P: 22.5 g / 370 kcal

DIY Recoverite #2

Mische 1.5 Messlöffel Hammer Whey und 3 Messlöffel HEED mit 120-250 ml Wasser.

KH: 78 g / P: 27 g / 420 kcal

Booster

Um ein starkes Immunsystem in Stress- und / oder Trainingszeiten zu unterstützen und die Somatropine-Werte zu erhöhen (bis zu 400%!) mische 1 Portion Hammer Whey in 125-200 ml Wasser (ohne Kohlenhydrate) und nimm es 30 Minuten vor dem zu Bett gehen ein.

Anmerkungen

Whey Protein sollte nicht unmittelbar VOR oder WÄHREND des Sports eingenommen werden. Grund: das zugefügte Glutamin, kann Ammoniak erzeugen und dies wiederum kann zu einer vorzeitigen Muskelermüdung führen.

Für Proteinzusatz vor oder während des Sports empfehlen wir Hammer Soja, Perpetuem oder Sustained Energy.

Tägliche Empfehlung

Wie viele Proteine benötigen Ausdauersportler? Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ambitionierte Sportler mehr Protein brauchen als Freizeitsportler. Diese Grafik gibt dir einen guten Hinweis darauf, wie viele Proteine du täglich aus allen Quellen einnehmen solltest.

 


Gewicht            

Außerhalb der Saison und /

oder leichtes Training*

In der Saison und /

oder langes Training*


40 - 50 kg

64 - 70 g

77 - 85 g


51 - 53 kg

71 - 75 g

86 - 92 g


54 - 59 kg

76-83 g

93-100 g


60 - 62 kg

84 - 88 g

101 - 107 g


63 - 68 kg

89 - 95 g

108 - 116 g


69 - 71 kg

96 - 101 g

117 - 123 g


72 - 77 kg

102 - 108 g

124 - 131 g


78 - 80 kg

109 - 114 g

132 - 138 g


81 - 86 kg

115 - 121 g

139 - 147 g

 

87 - 90 kg

122 - 126 g

148 - 154 g


91 - 95 kg

127 - 134 g

155 - 162 g


96 - 99 kg

135 - 139 g

163 - 169 g


100 - 104 kg

140 - 146 g

170 - 178 g


105 - 108 kg

109 - 113 kg

147 - 152 g

153 - 159 g

179 - 184 g

185 - 193 g

 *Alle Angaben werden in Gramm pro Tag angezeigt.

 

 

Whey Protein Schokolade - Nährwerte

Portionsgröße: 25 g (ca. 1 Messlöffel oder 1 Einzelportion)

 

Menge pro Portion

% täglicher Wert*

Kalorien

70

Total Fett

0g

0%

gesättigte Fettsäuren

0g

0%

Cholesterin

5mg

2%

Natrium

60mg

3%

Total Kohlenhydrate

1.5g

1%

Ballaststoffe

0g

0%

Total Zucker

1g

**

hinzugefügter Zucker

0g

0%

Eiweiß

15g

30%

Vitamin D

0mcg

0%

Kalzium

80mg

6%

Eisen

0mg

0%

Kalium

126mg

2%

*Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien.

**Kein Tageswert.

Zutaten: Molkeproteinisolat, L-Glutamin, natürliches Aroma, Kakao, Stevia-Extrakt.

Enthält: Milch


Dieses Produkt wird in einer registrierten und ausgewählten Produktion hergestellt.


 
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