Anwendung
HEED kann bis zu zwei Stunden lang als einzige Sporternährung im Sport verwendet werden, die alle Ihre Kalorien- und Durchflussbedürfnisse sowie den größten Bedarf an Elektrolyt liefert.
Portion
Ein Messlöffle HEED enthält 100 Kilokalorien (ca. 29 g Pulver).
Vorgeschlagene Dosen nach Körpergewicht*:
GEWICHT | SCOOPS | KILOKALORIEN |
Up to 41 kg | 0,5 - 1 scoop / hr | 50 - 100 kcal |
41 - 55 kg | 0,75 - 1,5 scoop / hr | 75 - 150 kcal |
55 - 70 kg | 1 - 1,5 scoop / hr | 100 - 150 kcal |
70 - 86 kg
86+ kg | 1,5 - 2 scoops / hr
2 - 2,25 scoops / hr | 150 - 200 kcal
200 - 225 kcal |
*Dies sind geschätzte Dosen. Jeder Athlet sollte in der Ausbildung unter einer Vielzahl von Bedingungen, ihre persönlichen Optimum zu bestimmen.
Wenn Sie mehr als einen Sportnahrung verwenden, sollten Sie alle Kalorien von allen verbrauchten Produkten kombinieren, um den korrekten Gesamtstundenzahl zu erreichen.
Mix / Bedienungsanleitung
Mischen Sie 0,5 - 2,25 Messlöffel (siehe Tabelle oben) von HEED in 475-825 ml Wasser. Trinken Sie regelmäßig während des Trainings.
Notizen
HEED kann als einzige Kalorienquelle während des Trainings und Rennen bis zu zwei Stunden, vielleicht bis zu drei Stunden unter bestimmten Umständen verwendet werden. Wenn Trainings oder Rennen viel länger dauern, können Sie Perpetuem oder Sustained Energy als primäre Sporternährung nutzen. In diesen Fällen HEED noch zur Unterbrechung Vielfalt, solange Ihr Gesamtstunden kilocalorie Aufnahme nicht übersteigt Ihre maximale Training verwendet werden.
Jeder HEED-Messlöffel enthält die äquivalente Menge an Elektrolyten als eine einzelne Endurolytes-Kapsel oder ein halbes Tatlatt Endurolytes FIZZ. Für viele Athleten werden unter normalen Umständen eine oder zwei Messungen von HEED die Elektrolytanforderungen vollständig erfüllen. Wenn der Hitzestress deutlich ansteigt, sollten Sie zusätzliche Endurolytes einnehmen.
Beachten Sie, dass Xylitol für den Konsum von Hunden als unsicher gilt; Wir raten Ihnen daher, Ihren Hund nicht mit Xylit oder für Produkte, die für den menschlichen Verzehr bestimmt sind, zu geben.