Hoje, vamos concentrar a nossa atenção no significado da palavra "Sinergia", que indica "uma interacção entre dois (ou mais) elementos diferentes e produz um efeito maior do que a soma de dois elementos do mesmo tipo". Uma boa sinergia tem lugar quando a combinação de dois elementos distintos resulta num efeito mais significativo do que a soma das suas partes individuais.
Pode encontrar um grande exemplo de sinergia na combinação de vitaminas D3 & K2, ambos nutrientes essenciais, primários e lipossolúveis. Embora forneçam uma infinidade de benefícios únicos individualmente, confiam um no outro para trabalharem da melhor forma possível, protegendo a saúde óssea e arterial
Os benefícios comprovados da vitamina D3 são tantos que um único post no nosso blog não poderia incluir todos eles. Tente fazer uma pesquisa online sobre os seus benefícios, e ficará surpreso com a quantidade de opiniões positivas. Não há outro nutriente (excepto o magnésio) envolvido em mais aspectos da saúde humana do que a vitamina D3.
A sua suplementação apoia a utilização precisa de cálcio pelo sistema imunitário para optimizar a densidade e a saúde óssea em geral, normalizar a pressão arterial, apoiar a saúde cardiovascular, e muito mais. Ao trabalhar em conjunto, as vitaminas K2 e D3 activam uma proteína chamada osteocalcina, cujo papel é manter o cálcio longe das artérias e manter o nível certo de açúcares, ao mesmo tempo que previne a diabetes tipo 2.
Embora estes sejam os principais benefícios das vitaminas D3 e K2, existem muitos outros para serem listados. Todos devem tirar partido da suplementação de vitamina D3 e vitamina K2, a poderosa dupla que trás diversos benefícios à saúde. Mas lembrem-se: a vitamina K2 não é recomendada para pessoas que tomam medicamentos para diluir o sangue, a menos que seja aprovada pelo seu médico.
HAMMER'S ENDURO-D
Como explicámos exaustivamente, as vitaminas D3 e K2 são ambos nutrientes essenciais lipossolúveis, mas dependem uma da outra para funcionarem de forma óptima.EnDuro Dutiliza estes efeitos sinergéticos para fornecer uma fórmula superior. Para apoio do sistema imunitário, saúde óssea e saúde cardiovascular, tomeEnDuro D: a dupla dinâmica para a saúde e bem-estar.
ENDURO-D: COMPOSIÇÃO
Vitamin D3................. 50 mcg (2,000IU)
Vitamin K2...........................1,680 mcg
(Menaquinone 4 (MK-4).....1500 mcg)
+
(Menaquinone 7 (MK-7).......180 mcg)
MAIN FORMS OF VITAMIN D
D2 (ergocalciferol)
Derivado de plantas.
D3 (colecalciferol)
Acredita-se que os derivados do sol ou de animais (lanolina) aumentam eficientemente os níveis de vitamina D activa melhor do que D2.
PRINCIPAIS FORMAS DE VITAMINA K
K1 (filoquinona)
É derivada de plantas e é a principal forma de vitamina K na dieta. A vitamina K1 tem uma taxa de absorção menor a 10%.
K2 (Menaquinona)
Encontrada em alimentos que contém gordura e sugerido para ser uma forma mais absorvível que o K1. Além disso, circula no sangue durante mais tempo que K1.
Note: Vitamin K2 has many menaquinones (MK) subtypes. The most beneficial ones are MK-4 and MK-7. Research on the MK-4 subtype of vitamin K2 used 1500 mcg/day.
Studies on MK-7 used 180 mcg/ day. Also, Dr Dennis Goodman, author of "Vitamin K2: The Missing Nutrient for Heart and Bone Health",sugere uma dosagem entre 150 a 180 mcg/dia de MK-7. Mundo pequeno, estas são as quantidades encontradas em EnDuro D!